＊日々の暮らし手帖

予防接種の数を減らしたい親御さん必見

どのワクチンを打たなくていいのだろうか？母里先生の本からそのヒントとなる部分を抜粋しました。今後の予防接種の参考になればうれしいな！！

愛犬のご飯はこれを食べさせています＆鬼滅の刃にハマっています

スカーラグラスです↑写真の容器は１０月中旬入荷予定だそうです。 左のスカーラに入っているのは愛犬のドッグフードです。 もうすぐなくなる、どうしよう。と...

イギリスの牧場

きょうはのんびり。写真はイギリスの牧場です。  手前のわんちゃんはすてきな騎士でした。牛は新参者の私にむかってきてたので、まもってくれたやさしいこです。 牛は…

ブロッコリースプラウトの栄養価とその効果がすごい！

ブロッコリースプラウトって知っていますか？ スーパーに行くとだいたいカイワレ大根と並んでいると思うんですが・・・ これです↓ 「スプラウト」とは新芽のこと。 つまり、ブロッコリースプラウトとはブロッコリーの新芽のことです。 これ、めちゃくちゃ栄養価が高くて注目されている野菜なんですよね～。 調べてみたら、私みたいなアラフォー女性にも嬉しい効果があるみたいなんです。 もちろんアラフォーじゃなくてもみんなにとって嬉しい効果だと思うので、今日はこのブロッコリースプラウトの栄養価と嬉しい効果について書いてみたいと思います。 ブロッコリースプラウトは栄養の宝庫！ 含まれる栄養素 ブロッコリーは栄養価が高…

乾いた心と腸にうるおい【とろろ昆布と長芋のねば〜ギブアップスープ】

季節の変わり目、9月は意欲的な行動が減り 寂しさが直撃してしまいやすい月。 コロナ禍による、うつ感でなおさら。 こんな時は水分補給と、腸をうるおしてあげると良いです。 《目次》 腸の状態はココロに影響する とろろ昆布と長芋の卵スープ ▶︎材料(1人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ⭐️とろろ昆布 ⭐️長芋 まとめ 腸の状態はココロに影響する 季節の変わり目の9月は、暑さや湿度、気圧などまわりの環境が 急にかわるため、冷暖房の環境や 水分補給が足りていないなどで、腸の状態に影響しやすい。 脳の活動や、感情を豊かにするホルモン「セロトニン」 のほとんどは腸活によって作られます。 この時期 心の不調が…

布団ばさみの収納に迷う。

布団ばさみの収納場所に迷っています。 以前は、洗濯機の近くに袋に入れてぶら下げていました。 暮らしの見直し でも、邪魔になったので、 乾いた洗濯もの置き場の椅子の背もたれにひっかけるよう

小窓の網戸掃除

窓を開けると爽やかな風が通り抜け心地よい季節になりましたね＾＾窓を開けて過ごすようになると網戸の汚れが気になります＾＾;リビング側の網戸はちょこちょこ掃除してましたが、寝室や息子の部屋の小窓の網戸はしばらく掃除してなかったので

【2020年度】冷蔵で荷物をおくりたい～チルドゆうパックの料金・サイズのまとめ～

やっと涼しくなりました。 秋の気配が感じられます。 朝晩、寒暖差があるので体調に気をつけてください。 チルドゆ…

まさかのお値段で！見た目100点のソープディスペンサー♪

ご訪問ありがとうございます     エディオンの店内を通りかかってたまたま見つけちゃいました      それがこちら～      ソープディスペンサーです  …

菅さん、携帯電話料金引下げ頑張ってください。

早速、抵抗勢力が論陣を張ってきた やっぱり異常に高い日本の携帯料金 ビジョンなき“携帯料金値下げ”は「サービス品質」と「国際競争力」の低下をもたらす との反対意見がー。 この意見は、日本は料金が高くても、ユーザーへのサービス品質が外国に比べ高い、収益は、６Gと次世代への投資に向かうのだと。。。 うん、、周回遅れの日本は、６Gでは先頭集団に戻ってほしいが。。。 私など、まったく携帯について疎くて細かいことはよくわからない。 まあ、実際、LINE、WhatsAppでのメール,ぐらいで、電話、SMSもまず用がない。 あとは、YahooとGoogleでニュ＝スの検索ぐらい。。それと、無料アプリインスト…

★１，２１２円の お安いニトリのブラインド 【アイボリー vs ブラウン】どっちも

１，２１２円の お安いニトリのブラインド 　アイボリー vs ブラウン夏に、ブラインドが割れたので買い換えようと買いに行きましたがブラウンがなくて仕方なくアイボリーの方に変えましたが・・・ブライドを閉じていても太陽の光を遮ることができないので真夏には暑すぎて向きませんでしたので夏にはアイボリーは合わないことがわかりカーテンを付けましたが寒い時期はアイボリーで良いことがわかりました。こっちは以前の、ブラウ...

なんじゃこりゃあ

スーパーで長さ50センチ幅20センチほどのスイカより大きなこないなケッタイな形のもんが売ってましてんけど、、、周辺にネームプレートは無しこれは一体何でっしゃろか？隣には、、、顔色の悪いジャガイモのような形のもありましてん硬そな皮はライチに似てますけどね大きさ

共働きワーママのリアル晩ご飯（9/21～9/28）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（４才）、息子（２才）、夫と私の４人家族。 ・息子は卵アレルギー。2020/1月～つなぎ可になったので、ならし中。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤

＊すっきり暮らす＊服を買取りに出したら驚愕の査定結果

今年はコロナのせいで、おうち時間が増えたから 片付けをした人が増えたと思うんだ。 だから服の買取り査定額は最初から期待していなかったけど、 想像を越えた驚愕の査定結果でした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊

インフルとコロナは同時に発生しない＆予防接種が免疫をダメにする本当の理由

多くの人が心配しているコロナとインフルの同時発生は、今年のインフルエンザの発生状況をみるとないと思えます。同時に感染しないことを考えると予防接種の混合ワクチンや同時摂取ってどうなんだろうか？

【収納】ビニールバッグ＋収納タグが便利♡衣替えには100均グッズが最強でした♪

ご訪問ありがとうございます 衣替えをボチボチしています 皆さん、いつ頃衣替えしますか？？？ 私、主婦歴まぁまぁ長いのですが 毎回のように悩んでおります(笑) まだまだ暑い日もあったりするので 全部を一度に替えれないのがめんどうですよね(笑) ちょこちょこ洗濯や小物の準備はしているのですが 肝心な洋服をしまうタイミングがなかなか難しい所です 衣替え(ころもがえ)  我が家に...

https://plaza.rakuten.co.jp/easylife2016/diary/202009290001/

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10年以上使ったプリンターがメルカリで売れました

我が家で10年以上使っていたプリンター。 特に不具合があったわけではないけれど、 とにかく大きくて重い！ 最近のプリンターはコンパクトだし、 置いていても邪魔にならない(気がする)。 そんな理由から 今年になってからプリンターを買い換えました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 古い方のプリンターといえば 押し入れの中にしまったまま。いつか粗大ごみに出そうと思いながらも、 粗大ごみセンターに電話して、 収集の予約して、 コンビニで手数料の券を購入して、 指定された日に手数料の券を貼って出すという 一連の作業がめんどくさくて そ…

今日の断捨離　箱入りの食器はまず箱から捨てる

来客用の茶托や5客揃った箸置き…もう食事を振る舞う来客もないので、一部を断捨離して、一部は普段に使うことにしました。紙箱入りの食器は、大切にしまいこんでしまいがち。まずは、箱から捨てようと思いました。箱に入っていると中身が見えず、把握しづらいですよね。それ

三年番茶で身も心もほっこり。

肌寒くなってきて、 温かいお茶がおいしい季節がやってきました。 私らしい　暮らしと生き方 コーヒーもだいすきですが、お茶もすきです。 特に、香ばしいお茶が好みです。 よく飲むの

ご褒美白桃ジャム

前回のブログに書いた白桃ジャム。自分へのご褒美に買ってきたもの。  こんなふうにぜんぜん飾り気がありません。だけど旬の果物だけをつかって、無添加です。とっても…

貯金できない人は、確定拠出年金の複利マジックを

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 前回記事（確定

【時間の使い方】ズボラでも長く続けられる「15分ルーティン」

こんにちは。こうこです♪数か月前から始めた、「毎日湯舟に15分以上入る」という夜のルーティン。あれ以来毎日続けられていて、今では湯舟につからないと気が済ま...

体の内側からキレイを目指す女性へ！

体の内側からきれいと健康を目指している私は、 お水にはとてもこだわっています。 今回は、水道水のお水をおいしい水素水に変えてくれる究極のセラミック ​レッド・ハイドロゲン​を試してみました。 ​レッド

入院されていた国王は、順調に回復中。

国王は、順調に回復され、近いうちにご退院の予定 入院の原因は、食あたりのようです。 New Straigt Times紙より引用 本日付けNew Straits Times紙によると、心配されていた国王の入院に関し、 国王は、食あたりの治療と、入院中の検査で、膝関節の問題が発見された。 国王は、ポロ、スカッシュ、ゴルフ等のスポーツが大変お好きで、膝、足首の関節の治療もお受けになられたようだ。 食あたりと、関節の治療も順調で、近い内に退院されるご予定のこと。 特に、国王は、最近のサバ州での新型コロナ感染者の急増に対し、ご心配されており、 国民に引き続き、細心の注意をするように、希望されているよう…

【ﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ】収納物から収納の奥行きを考える。【ｸﾛｰｾﾞｯﾄ】

こんにちは。 皆様台風の際は大丈夫でしたでしょうか？今日もテレビで被災状況のニュースが流れ、心配です。一日も早く、皆様の生活が落ち着かれることを願うばかりです…

【無印】と【ダイソー】のカレンダーをくらべてみました。来年のカレンダーはコレに決まり！

ダイソーに行ったらハロウィングッズがたーくさん店頭にならんでいましたが、同時にもう来年のカレンダーも売っていましたよ〜9月が終われば今年も残すところあと3カ月。早いですね〜。ダイソーで無印そっくりのシンプルなカレンダーを見つけま

酒田まめほの香丸もち1袋300g×10袋セット～山形県酒田市【ふるさと納税】

山形県酒田市のふるさと納税の返礼品『酒田まめほの香丸もち1袋300g×10袋セット』を紹介します。寄付金は、10,000円です。 酒田市だけで栽培されている「酒田まめほの香」という名前の餅米使用の丸餅です。小ぶりで子供のおやつに丁度良いとか、焼いてもきな粉餅にしてもとても美味しいとか、お味噌汁に入れたりと様々な食べ方があって、多くの方に喜ばれている返礼品です。そんな『酒田まめほの香丸もち1袋30…

厚揚げで海外のホテル朝食ふう

ココロが元気でいるためには 地球で遊ぶための戦闘服(カラダ)もきちんと点検しなければ。 カラダによい食事、元気になる食事をとりましょう。 《目次》 糖質制限メソッド エッグ・ベネディクト 糖質カットのエッグ・ベネディクト ▶︎材料(2人分) ▶︎エッグ・ベネディクト作り方 ▶︎MEMO まとめ // リンク 糖質制限メソッド 最近、はてなブログのお仲間以外にも 当ブログに立ち寄っていただける人が多くなっているので すこしご挨拶させてください。 当blogですが 私の人生にとってはどん底スタート。 ココロもカラダの状態も最低のときでした。 blogを始めて8ヶ月ほどになりましたが テーマの１つが…

お休みの日はカシオトーンをリビングに据え置いて遊ぶ

お休みの日は先日購入したカシオトーンをリビングに出しっぱなしにしています。 ここで私や主人がポロポロ弾いて楽しんでいます。 後ろにはウクレレも。 ウク...

++コンビニスイーツ＆セリアの可愛いお掃除グッズ*++

4連休も今日で　最終日になりましたね。皆さま連休を　楽しまれていますか？？我が家の　連休はどこに　遊びに行くこともなく　普段と 変わらない　連休を過ごして...

「50代」断捨離しなくてよかった！ 捨てる予定が大活躍した服３選

ミニマリストに憧れて断舎離して　かつて200枚以上あった洋服は現在32枚になりました。 使わないかも？と思いつつ、ダンボ

疲れた時にどうぞ。セキセイインコのほっこりをおすそ分け。

// 今年のはじめ位から、 セキセイインコ飼いたい熱が続き、 ついに7月から一緒に暮らしはじめている。 megstyle39.hatenablog.com ひとり暮らしなので、 ちゃんとお世話ができるのか 本当に長い間迷ったけれど、 お迎えして良かった！ 毎日ほっこりと癒しをくれています。 そんなほっこりを、おすそ分けしますね。 疲れた時にどうぞ。セキセイインコのほっこりをおすそ分け。 セキセイインコはこんなにかわいい #らくがき#落描き#落書き#ボールペンイラスト#一発描き#セキセイインコ #小鳥#ノンフィクション#bird#drawing 夜盲症（夜や暗がりでよく目が見えないこと）を”鳥目…

優しい秋雨に包まれて 彼岸花に癒されました♬

今日もお越し下さりありがとうございます日曜の午後のひととき。主人と二人、充実した時を思い出し幸せため息冷たい秋雨が降った土曜日。主人とご近所をドライブがてら、お寺に咲いている彼岸花を見に出かけました思っていた以上に彼岸花が一面に広がっていました。人も少なく、優しい雨音と私たちの足音が。一輪でもキレイだけど、こうして広がる姿は強さを感じさせる美がある。どこを見ても美しすぎて優しい秋のため息ご近所のドライブでしたけど、ステキな時間になりました。旦那さま、ありがとう今週もワクワクハッピな一週間になりますようにランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗って）良かったらクリックよろしくお願いしま～す↓↓↓にほんブログ村そして、こちらのクリックもよろしくね→優しい秋雨に包まれて彼岸花に癒されました♬

【碑文谷】伊勢谷友介の自宅マンションを探訪しながら、碑文谷・柿の木坂・野沢を散策（１）：香取慎吾/伊勢谷友介/長澤まさみ/すずめのお宿緑地公園/関根勤

現在、「西小山→荏原町散策シリーズ」を掲載中ですが、西小山の北側にある「碑文谷」及び隣接する「柿の木坂」「野沢」地区は、芸能人・著名人が多く住んでいるエリアです。今回は、これらの地区のうち碑文谷（ひもんや）を散策しながら、香取慎吾の自宅マンション（未確認）、伊勢谷友介と長澤まさみが同棲していたと報道されたマンション、伊勢谷友介逮捕の報道後の自宅マンション前の様子をご紹介します。（※）他の芸能人関係の...

【楽天マラソン／届いたレポ】おススメ！！ココロ癒される1冊♡まずはBagから！！ふわモコはじめました♪

お買物マラソンで購入した本。＼ 花と料理 ／1日1ページ。365日分のお料理やお花が…美しい写真と、短い数行の文章で綴られています( *´艸｀)おうち時間...

＊すっきり暮らす＊コンパクトで多機能パワフル!進化した生活家電

空間の除湿だけでなく、衣類の乾燥や洗濯物の生乾き防止など、 一年中活躍する場が多い除湿機。 タンクが満水になったときに作動する自動停止が故障したせいで、 リビングの床が水浸しになっちゃって(涙)買い替え

ふんわりエアリーなくちどけ　大阪のお土産

リクロー（株） りくろーおじさんの店 チーズケーキ ケーキ 洋菓子 焼き菓子 スイーツ おやつ お菓子 グルメ お土産 頂き物 差入れ ティータイム tea time アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジ…

日枝王室神社

八王子美山町にある日枝王室神社打ち合わせに伺いました。緑豊かな美しい山。町名どおり。霧雨が似合う。

みやま郷のレモングラス

無農薬で天然レモングラスを育てているのはみやま郷　小林さん打ち合わせ時に香り豊かなレモングラスティーをたくさんいただきました。

LINE Live ソン・イェジンさんファンミーティングに参加しました。

昨日、夜21時から、 ソンイェジンさんのLINELIVEファンミーティングに参加しました。 皆様、本日は #ソンイェジン ファンミーティングにご参加くださり、本当にありがとうございました。たくさんのコメント、応援のお声に感謝申し上げます！今後もソン・イェジンさんへの応援、どうぞ宜しくお願いします🥰また皆様にお会い出来る日を楽しみにしています✨ pic.twitter.com/1EPaqrMZKJ— 「会いに不時着！」公式アカウント (@0830fanmeeting) 2020年9月27日 写真はここにあります。(ソンイェジンさんのインスタ) https://www.instagram.com/…

50代女子のおやつ　六花亭の霜だたみ

スーパーの北海道フェアで買ってきました。六花亭のマルセイバターサンドは、たまに見かけますが、霜だたみの箱入りは初めてかも。チョコレートパイでモカホワイトチョコクリームをサンド。サクサクとした歯ごたえがたまりません。同じパイサンドの、いつか来た道は、マルメ

静かな益子。リネンロングワンピース　ライトグレーでナチュラルコーデ

      休みの日は益子周辺をプラプラ散歩してきました(*^-^*) &nbs…

お掃除キライにもオススメのアレ

こんにちは、さくらですすっかり秋めいてきましたねヽ(´▽｀)/我が家に柴犬まろんが来てから15日目です(*￣･･￣)┘ﾑﾌ*真鍮プレートにお名前と電話番号を刻…

産後うつは甘えではない!育児の大変さとママの心身不調

お母さんのホルモンバランス とても悲しい知らせが届きました。 美人女優の竹内結子さんが、ご逝去なさったのです。 2020年1月に第2子となるお子さんを出産され、お幸せに育児をなさっていると思っていたのですが、自殺された可能性があるとのこと。 折しも希望の党 から2017年、衆院選に出馬した橋本琴絵氏が「産後うつは甘えだ。怠けていたら怒鳴りつけて、躾けてやりましょう」というようなツイートをして炎上。 この記事では、産後うつと育児について、体験をお伝えします。 スポンサーリンク // 妊産婦の死因トップが自殺 里帰り出産で親と衝突 なぜメンタルが不安定になるの？ 取り残される不安 産後うつ甘え論 …

親子で将棋をはじめる。

こどもたちが実家のパパさん、ママさんに「何か欲しいものある？」 と聞かれて、「将棋がほしい！」と答えたそうで、 すぐに、実家から将棋と本が送られてきました。 子育てを楽しもう♪ ​​​

コロナストレスの体調不良。改善してくれたのは身近な食材○○をたくさん食べたこと！

たくさんの人が大なり小なり感じているであろう、コロナ禍によるストレス・・・。 私も場合も、４～５月に比べれば、今はそこまで神経質に対策はしなくなったものの （感染しやすい状況など、分かってきたことも多いから、以前ほど恐れはなくなりました） やっぱり前の生活とは変わってしまった今の生活、そのダメージっていうのは 精神的にも肉体的にも受けていて 特に私の場合は「腸内環境」が悪くなったのかな～という自覚がずっとありました。 が、先週から食生活を見直したら、体調が急に良くなったのです！ レクチンフリー食の原点に戻って、見直し。 2019年の終わり頃に始めたレクチンフリー食。 私も家族も、劇的に体調が良くなりました。 が、今の日本、いえ、全世界的に、レクチンまみれの食材が主流。 重篤なアレルギーや病気などはないので、レクチンフリーを徹底的に続けるのは現実的な選択ではない状況で しかも、夏というのはサツマイモやサトイモなど、 レクチンフリーで主食にできるイモ類が手に入りにくい。 あっても高いし。たくさん食べられない。 ということで、最近は主食はずっと白米、時々小麦のものも食べるという感じでした。 サツマイモは、時々食べてましたが。 それでも大きな問題にはならないはずだったのだけど コロナ禍で身体にも大きなストレスがかかったらしく お腹の具合がず～っとイマイチでした。 便秘まではいかないんだけど、コロナ前のような快調とはいかず・・・。 が、涼しくなってきたこの頃、県産のサツマイモ・紅芋もかなり流通しだした！ 圧迫骨折とコロナの影響で、何か月も腸の不調に悩んでいた母のこともあり この一週間ほど、米を食べずに主食をサツマイモや紅芋、田芋、サトイモなどの レクチンフリー食材にしてみたところ・・・・ なんと、2日目くらいから見事に体調が上向いてきたのです！ 久しぶりにお腹が快適になった！ （おまけに体重が一キロほど減った！） 一度、崩れてしまった腸内細菌（フローラ）は、なかなか元に戻らないのかな～と思っていたのですが、 おイモの効果はすごい！ レジスタントスターチの効果ですね。 あらためてレクチンフリーはすごい！と見直しているところです。 こちらが沖縄の田芋。めちゃおいしい！大好き。 最後に

段葛 こ寿々*おそば屋さんの看板猫か*わらび餅

段葛にある わらび餅のこ寿々のそば店 看板猫....といっても, 看板....のところを歩く猫 おそば屋さんの猫かな はたまたただの通りすがりか おそば屋さんの猫なら なまえは 『

サバ州議会選挙、中央政府与党連合が勝利

ムヒディン首相の政権与党が勝利 どうなるアンワルさんの政権構想 サバ州州議会選挙結果 （）内は旧議席数、総議席数は60から73へ増加 WARISAN連合（PH）32（29） Warisan 23（21）←シャフィーさん DAP 6（6） PKR 2（1）←アンワルさん UPKO1（1） GRS連合（BN）38（17） PPBM 10 （9）←ムヒディンさん PBS７（4） STAR６（3） UMNO 15 （1） 👈大勝利 FMT紙掲載写真より引用 サバ州の州議会選挙は、中央政府政権与党連合のGRSが勝利した。 ムヒディンさんは、与党連合の勝利を受けて、さっそく選挙民に感謝表明。 でも、選挙結…

Lot10のテナントフロアーが、えらくガラガラになっている

Ｌｏｔ１０の中のテナントフロアーが寂しい 日本食レストランと地下の日本食販売コーナーは頑張っている ブキットビンタンのＬｏｔ１０、マレーシアの日本人にはお馴染みのスポット。 伊勢丹が入っており、日本食レストランやら、日本食材のコーナーも充実。 昨日は、ブキットビンタンに行ったついでに、そのＬｏｔ１０に寄ってみた。 まず、パビリオンの地下で駐車場を確保したあと、エスカレーターで地上にあがると、平日、昼間にもかかわらず結構な賑わい振り。 Ｌｏｔ１０に向かうため外に出ると、何と雨がかなりの勢いで降っているではないか。 一瞬、ひるむも、周りの人も平然と雨の中を歩いているし、暫く待てばやむなあと思いつつ…