＊日々の暮らし手帖

【捨てる・手放す】「美容の断捨離」進行中です

こんにちは。こうこです♪新しい生活様式、という言葉のとおり、コロナがきっかけで、私たちの生活はだいぶ変化しました。時差通勤、オンライン授業やテレワークの普...

【1日1捨て】8月に手放した20個と手放し方

目指すのは、心地よい暮らし 風通しのよい、居心地のよい部屋を目指して、 毎日1個、身の回りのものを手放す｢1日1捨て｣。 先月に引き続き今月も、 ときどきお休みしながら のーんびりと 不要なもの手放しました。 ８月に手放したものを、写真で振り返ります( ´ ー ` )ﾉ もう履かなそうな、ロングスカート2枚 PCソフト（２）、扇子入れ、保冷剤、お弁当用ゴムバンド、 タッパー、Tシャツ、タッパー（大サイズ）、4色ボールペン 文庫本、スキニーパンツ、珪藻土プレート、ミニトート、 チノパン、エニーロック、ミニまな板、書類、Tシャツ 以上の2０個のものたちを、 今までありがとうと感謝して、手放しました…

猛暑と冷房で夏バテ気味なので「飲む点滴」麹甘酒を飲んでみた

暑さに加えて冷房の冷えからか、このところ夏バテ気味です。胃も疲れてる感じ。そんな時、新聞の書籍広告で見たのが、糀甘酒という言葉。ネットで調べてみました。甘酒には、米麹甘酒と酒粕甘酒の2種類がある。米麹甘酒は、アルコール分なし。酒粕甘酒は、アルコール分あり。

セブンイレブンアプリでいろいろ貰いました♪

つい最近まで、ローソンアプリしか使ってなかったのだけど、 何かの広告かでみて、 お茶がもらえるか…だったかで、 みて、アプリを入れて、 8月中に、 お茶などの飲み物から3本。 お惣菜か冷凍食品1個無料だったのでもらいました。 普段は水筒持参なので、 とりあえずまだ保管してます。 冷えて売ってたものだから、 早く飲まないといけないかな〜。 飲み物は、 毎週月曜日からのクジを引いて、 セブンイレブンブランドの お茶系ペットボトル飲料か、 セブンカフェの割引券かでした。 8月は3回ペットボトル飲料が当たり、 2回はセブンカフェの割引券でした。 セブンカフェは、通常は利用しないので、 使わず…。 お惣…

超簡単！！シイタケ中のビタミンＤを数倍に増やす方法。

ビタミンＤのサプリが売り切れなんだって！！サプリに頼らず、代わりにシイタケのビタミンＤを数倍に増やしませんか？

シンプルなTシャツとナチュラル服コーデ

    今日は、月曜日。 雨のスタートでした(*^^*)     カン…

【台風準備】停電前にやっておくこと！ダイソーの電池チェッカーが大活躍

 今日もご訪問ありがとうございます。  先日の記事もアメトピで取り上げて下さったおかげでたくさんの方にお読みいただきありがとうございました！！『【ダイソー】『…

魚座満月 ☆ デトックスして受け取る力を高めよう～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 ９月２

https://plaza.rakuten.co.jp/mew8mew/diary/202008310000/

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『開き直る』だけで自信はつく、そんな方法もあります。

普段、生活の中でついやってしまう他人との比較。自分より優れている人も、そうでない人も世の中には『数え切れないほど』存在します。もう人類は77億人を超えている。その『数え切れないほど』存在する人達の中から、自分にとって都合の良い人だけを選り好

”行き詰まった時には”～リブログ～ひとりじゃないよ

 その昔学校でも習う「翼をください」という歌が好きでした。翼を拡げて「此処ではない何処か」へ飛び去ってしまいたいと思っていました。けれど今はそうは思いません。…

ダイニングにある使わない作り付けのデスクを使う工夫

我が家にはダイニングテーブルの後ろにちょっとした作り付けのデスクがあります。 でも持て余してしまっていて、 引っ越してきて一度も使ったことがないのをよ...

新しいＴシャツでちょっとだけ楽しい気分に♪♪

マイナポイントは9月から、WAON に登録しました

明日9月1日から マイナポイント事業が始まりますね。 今日ネットニュースを見ていたら マイナポイントに登録した上位決済サービスは 1位 PayPay 2位 楽天カード 3位 WAON 私も先日マイナポイントに登録しました。 多少悩みつつも選んだサービスはWAON 。 WAON にした理由は 20,000円チャージすれば5,000円分のマイナポイントが貰えて、 プラス、WAONの特典ポイントも2,000円分貰えるんです。クレジットカードだと購入金額にポイントが貰えるから 限度額まで何か買わなくちゃって ちょっと焦る(^_^;) それ、私だけか？ 期間はたっぷりあるから、 全然焦る必要はありません…

プロを解約した結果、こうなった！！

シモテンです はてなブログProを解約すると、どうなるのか？ 決断する前に、多少はサーチしてあったが結構なダメージをくらう いずれダメージをまとめて紹介しようとは思うが、取り敢えず解約した日に判明したところをお伝えしよう デザインが変更 勝手に広告 リンク切れ ブログランキング アクセス数 ボロボロのブログに！ はてなブログProを解約したら、こんなふうになる デザインが変更 Proではブログデザインの幅が大きく拡がる パーツの形やレイアウトなど、CSSを駆使して自分好みのデザインを作れる シモテンもブログを始めてから、CSSなるものを初めて知り色や大きさをカスタマイズして楽しんできた それら…

2020年10月9日発売　郵便局の切手『国際文通週間にちなむ郵便切手』・『国際文通週間（東海道五十三次）切手帳』

コロナの影響で、いろんなことに制限があります。 その中で、海外旅行もそのひとつ。 海外にいる、家族、友達など会…

またまた、インパクトホールディングスやってくれました！

インパクトホールディングスはこちらで二回ご紹介しました。 今日、爆上げしています！11時10分現在、昨日より445円上げて2,785円になっています　ストップ高いっちゃいそう！凄いです。昨日安倍総理辞任で一時急激に値が下がった時もかなり戻していたので強いなとは思っ

【ダイソー】水彩絵の具でお絵描き♪

絵の具でお絵描きするのが大好きな娘。絵の具を使うときは、お兄ちゃんが小学校で使っていた絵の具セットをそのまま使っていましたが絵の具が無くなってきたのでダイソーで水彩絵の具を購入しました＾＾発色にこだわった水彩絵の具 (12色セット)

++平日の朝ごはん*++

8月も　もう　終わろうといているのに本当に　暑い日が　続きますね(>_<)この暑さに　堪えて　最近・・・夜の時間が　もたなくなって　20時くら...

【高反発マットレス】を革新的な価格で！悩みを解消して、極上の睡眠を！

今日は寝心地をグレードアップしてくれて、睡眠時の悩みを解消してくれる、高性能でとってもコスパの良い寝具を、ご紹介したいと思います。＊ トラコミュ　寝具について楽天で大人気の『極眠（ゴクミン）』マットレスを、お試しさせていただきました。極上の睡眠（極眠＝ゴク

血液検査で亜鉛不足が発覚！あなたは大丈夫？その症状は亜鉛欠乏かも⁉ 対策をスタートしました。

亜鉛という微量ミネラルが人間の体にとって大切であるということは知っていましたが、 亜鉛不足になると具体的にどんな症状が出るのか、知りませんでした。 そんななか、最近ずっと体調不良が続いている私の母の「亜鉛不足」が血液検査で発見されたので 「母の不調の一因が亜鉛だったとは・・・」とビックリしたと同時に、対策を考えてスタートし始めたところなのです。 亜鉛不足が血液検査で発覚 圧迫骨折とコロナ禍のダブルパンチで、体調がすぐれない日が多い私の母（７０代） 最近、こんな症状に悩まされています。 お腹の調子がずっと良くない（母はもともと過敏性腸症候群でお腹がゆるいことが多い）、 精神的に不安定、やる気がでない（コロナのストレスもあると思いますが） 今まではお肌ツルツルだったのに肌の調子も良くない、 口内炎ができやすい 母がお世話になっているクリニックのドクターが母を診察して 「もしかしたら亜鉛が足りてないのかも」と血液検査をしてくださいました。 その結果、やはり先生の思ったとおり、母の体にあった亜鉛は必要量よりかなり少ないことが分かり、驚きました。 （先生の勘はすごい！） 亜鉛が足りないときの症状が、まさに母にドンピシャで当てはまるものが多い。 ネットで調べてみましたが、 亜鉛不足の症状には下記のようなものがあるそうです。 日本臨床栄養学会が2018年に作成した亜鉛欠乏症の診療指針に示された臨床症状には 「皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症」が挙げられています。 引用：亜鉛欠乏症状について このほか、 慢性下痢 精神的に不安定（うつ症状） なども見られるそうなので、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になっている場合には 原因として亜鉛不足の可能性があるとのこと。 栄養が足りなくて、精神的にも影響が出るのは怖いし、こういうことが起き得るのだと知っておいたほうがいいですね。 それから、蚊に刺された跡がいつまでも残ったり、化膿しやすい時、爪が割れやすい時は亜鉛不足の場合があるそうです。 さらに、アトピー性皮膚炎でも亜鉛不足が見られる場合があるとのこと。 亜鉛不足になる原因は 上で紹介したサイトによると、亜鉛不足になる原因は

夜の散歩、再開。のんびりと自然の音を聞くと落ち着く。

// この夏、殺人的な暑さで、 できるだけ外に出るのを避けていた。 今も日中は 油断ならない暑さだけど、 少し前から夜になると 秋の虫が鳴きはじめているんですよ。 風が涼しく感じる夜の時間帯に、 久しぶりに散歩に出かけました。 夜の散歩、再開。のんびりと自然の音を聞くと落ち着く。 人工的な音、騒がしい日常 普段生活の生活は、 外に出るとお店のBGMや、 人の話し声、 家にいると、音楽を聴いたり、 ドラマや映画を観たり。 それはそれで楽しいけど、 人工的な音や、 どこか騒がしいような日常に ”なんだかココロの疲れが たまってきてる” と感じることがある。 いわゆる”都会”が好きな人は にぎやかな…

残暑いかが過ごしますか? “香り”で涼しくなる方法5選

暑さピークは越しそうですが全国的に残暑がきびしそうです! このくらいになれば、香りで涼しくなる方法が使えそうです。 《目次》 残暑はきびしい 香りによるクールダウン 「香りで涼しくなる」おオススメ5選 1️⃣ペパーミント 沖縄の泡盛を使って「琉球モヒート」 2️⃣ユーカリ 3️⃣グレープフルーツ グレフル・ドレッシング作り方 4️⃣レモングラス 5️⃣扇子 まとめ // リンク 残暑はきびしい 例年、当たり前になってきた異常気象とは呼べない暑さ コロナ対応、マスク装着など まだまだ暑さ対策が必要です。 夏のピークは、エアコンやクールダウンのグッズに 頼るしかないけれど残暑きびしい9月 携帯用扇…

あわやピラニア軍団の餌食に、、、

お山に、、、 1歳1ヶ月の娘のMちゃんを連れて姪が遊びに来ましてんけどね我が家の新ピラニア軍団はMちゃんの登場に大興奮ですねんかだってね故意だか、、、過失だかは知らんけどお煎餅やらボーロやらを自分が食べる度にアレやコレやと色々床に落とさはんねんもんせやしねＭ

＊少ない服で暮らす＊今買って秋も使える着回しアイテム

暑い日もあれば、肌寒い日もある曖昧な気候の秋。 「色の衣替え」さえ済ませれば、まだまだ暑くても 秋らしさが楽しめそうです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 夏のセールなら、涼しく着られて秋

googleアドセンスの審査にＦＣ２無料ブログで合格(前編・合格するまでの暗黒期間と７回の審査）

グーグルアドセンスにやっと合格しました！不利であるという無料ブログ，しかもアドセンスと相性が悪いと言われているFC２ブログで合格！上手な人は，サクッと合格するのでしょうが，へっぽこな私は，いいだけ周り道をしてからの合格。ただし，苦労した分，「どこが審査の上で悪かったの？」という部分も見えました。これからアドセンスの審査を受ける方，苦労していて困っているよ！(>_<)という方の参考になればと思います...

お洒落なスリッパ、夫用ですけど。

私用に購入した実用的スリッパに続き、夫用のスリッパも届きました。3年近く愛用、ちょっとお洒落なスリッパ。プレゼントにも最適♪room's スリッパ ルームシューズ 楽天市場Amazonby カエレバすっかり文字が消えて艶のない旧スリッパと。見た目的には、まだまだ履けそうな

驚き！！新型コロナの死亡率を低下させる食材は、コレ！！

新型コロナの各国の死亡リスクを調べたら、ある食べものを食べると新型コロナの死亡率が下がるのが分かった。その食べ物は、これだ！！

２０２０天王星逆行サビアン＊新世界への最終関門⁉人との関わり方を見つめ直す

   2020年8月15日23：27天王星が牡牛座で逆行を開始しました。来年1月14日まで約5か月の逆行期間を象徴するのがホロスコープに「神の手」という配置が…

乳酸菌たっぷりの水キムチ

今週末のつくり置き。・・・ではなくて、昨日土曜日は、人生２度目のオンライン料理教室でした。※ １度目は発酵ケチャップ。もちろん今回も、発酵料理教室。講師は...

北大阪No.1受賞品!大阪マダムにも好評『ふわふわティラプリ』～大阪府茨木市【ふるさと納税】

大阪府茨木市のふるさと納税の返礼品『北大阪No.1受賞品!大阪マダムにも好評『ふわふわティラプリ』5個セット』を紹介します。寄付金は10,000円です。 プリン専門店が使用する厳選素材の生クリームとたっぷり玉子、エスプレッソが調和したプリンとティラミスの新感覚スイーツです。凄いのはなんと一般プリンの約2.5倍近い大きなガラス瓶に詰め込まれているということ！1.5倍とか2倍ではなくて2.5倍ですよ！（笑…

ダイソーでミニオンハンディファン発見♪〜壁タイル、エコバッグ豊富〜

【業スーのパイ生地】胡麻と胡桃のラウンドパン！層どこ行った！？＆お世話係の王子

こんにちは。週末に出張へ行ったダンナさんは仕事がドハマりしてしまい…昨日、本当は早ければ帰れたハズでしたが帰れずヾ(´ε｀*)ゝその為、王子は保育園から帰...

洗濯ロープを家にあるもので代用。

ベランダに物干しざおを２本をかけていますが、 高すぎて使いにくいので、 洗濯ロープを取り付けてそこに洗濯ものを干していました。 ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 その洗濯ロープ

2020年度　郵便局の郵便書簡(ミニレター)とは?

８月の終わりなのに真夏かって思うくらいの残暑… 熱中症にならないように、水分と塩分タブレットを持ち歩きお出かけ…

★肝硬変患者くんの命の長さは私の手の内にある

肝硬変患者くんの命の長さは私の手の内にある=========================手の内(てのうち)とは掌握していること。思うままになること。心中の思い。他人に隠している考えや計画。 =========================先日、同じ職場の人と飲みに行ったけどその時に。『家族じゃない人の介護なのだし、早く死んでくれたほうが貴女は楽でしょう』そんな感じの事を言われました。１年は無理かもという肝硬変末期と告げられ、退院してから病状が...

他人のことが気になる母、自分がもっと楽しんだらいいのにと思います

実家の母は昔から 周りの人がどうしたこうしたと気になるタイプ。 田舎にはよくいますよね、 近所の家の○○さんがどうしたとか 他人のことを詮索しちゃう人。 私はそういう話を聞かされるのがすごく嫌で 「他人のことどうでもいいじゃん！」 ずっとそう思っています。 本当かどうかも分からない噂話から 本人から聞いた話、 思えば他人の話をすることが好きなんだと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 最近では 周りのご近所さんも高齢になって お互いに外になかなか出歩くこともなくなり お喋りもしなくなったんでしょうね。 近所の人のネタが…

実家でミニマリストをするメリット、デメリットまとめ

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 実家暮ら

花と国旗

ロックダウン中に付き添いなしで心臓にペースメーカーを入れる手術を受け、ケロリと同日に帰宅したタフおじいちゃんこと、私の義父は、夫のお父さんです。 眺めの良い場所に一人暮らし ジョージタウンの マルタ商店 で、お義父さんの好物をいろいろ買って、 お刺身とおはぎがマイブームらしい キ...

++片付け祭り*書類について*++

久しぶりになってしまった片づけ祭りのお話し*本の片付けが　終わったので次は　書類編*に 進みました。みなさんもこんまりさんの本を　読まれた方も　多いかと思...

夏場の惣菜づくり*じゃがいものきんぴら*涼を求めてガラスの器

夏場は 作りたくなーーい.... ケドモ, そういうわけにもいかんので ちぼちぼ惣菜づくり 涼を求めているせいか, 夏バテしているせいか, このメニューでガラスを使う ジャガイモのきんぴらは

ゴミはゴミ箱へ・・・それが出来ない

ある日の風景。 娘の部屋に行ってみるとこんな感じのレイアウト。ここにあるものの内訳は・・・どう思う！？ねえ！？なんでゴミ箱に捨てないのかな！？母へのあてつけなのかな！？しかもこの時だけって思うでしょ？違うのよ！娘、9割、いやほぼ10割の確率でゴミをゴミ箱に捨

5種類の濃さが選べる抹茶ソフト、2種類食べ比べてみました

先日、仙台の秋保温泉からの帰り道、 秋保ヴィレッジ「アグリエの森」に行ってきました。農産物の直売やお土産物、フードコートなどが ありました。 そこで最近気になっていた 喜久水庵の 5種類の濃さが選べる「抹茶ソフト」を 見つけました。ライト、スタンダード、ダブル、トリプル、プレミアムビターの5種類の濃さの抹茶ソフトです。世界初！５種類の濃さが選べる『抹茶ソフト』が始まります。①秋保ヴィレッジのピクニックカフェ(本日より)②お茶の井ヶ田一番町店(近日スタート)世界でこの２店舗でしか味わえない、お茶屋が作った極上の抹茶ソフトをお試しください♪※写真の色味はイメージとなります。#世界初の抹茶ソフト p…

Kimono: Kyoto to Catwalk＠ロンドン・V&A [Log30]

V&Aミュージアムで開催されている「Kimono: Kyoto to Catwalk」のキュレーター・ツアーをオンラインで鑑賞しました。その模様を淡々と書き記します。 © Victoria and Albert Museum, London 記事のポイント 着物の日本国外への影響に着目 インクルーシブな衣類としての着物 ファッションデザイナーを魅了する自由さ 展覧会の概要について 開催場所となるV&Aは、ヴィクトリア＆アルバートの略で、大英帝国に君臨したヴィクトリア女王と夫のアルバート公の名前に由来しています。ロンドンのサウスケンジントンに「本館」を置くほか、東ロンドンに子供博物館があり、20…

こっちのトマトはあーまいでー

お山では、、、朝晩はもちろん日中の気温も段々と下がりだしそろそろ秋の気配かな、と思てましたらねなんや知らんけど今日はね目眩がするほどメチャメチャ暑かったですわーでね、、、お山では今頃、夏野菜が最盛期😋今日はねトマトがこんだけとーれた最近はね従来の赤いトマ

こなす仕事・さばく仕事・はしょる仕事

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ８月もきょうを入れてあと３日で終わります。 ＊振り返りは1ヶ月の棚卸し。＊来月…

夏に大活躍の無印良品タンクトップ

      最近よくお問合せを頂いております インナーに合わせているタンクトップ…

【無印良品】初心者でも続けられる！発酵ぬかどこの楽しみ方

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ工…

断捨離できないもの　ペプシのおまけのイッタラのマグネット

調べたら2010年でした。ペプシにイッタラのマグネットがついてくるキャンペーンは。 このイッタラのグラスやカップのマグネット欲しさに、飲まないペプシを沢山買ったものです。ペプシ本体は人に貰ってもらいました。マグネットを久々に出してみると、黄色いカップ&ソーサー

潰瘍性大腸菌は1日1食のプチ断食で改善する！！

安倍総理が辞任するきっかけとなった潰瘍性大腸炎。原因わからないので難病指定されています。ただ、プチ断食により改善されるんだって。定期的なプチ断食で炎症性の腸疾患を克服しよう。