＊日々の暮らし手帖

潰瘍性大腸菌は1日1食のプチ断食で改善する！！

安倍総理が辞任するきっかけとなった潰瘍性大腸炎。原因わからないので難病指定されています。ただ、プチ断食により改善されるんだって。定期的なプチ断食で炎症性の腸疾患を克服しよう。

朝一番のちょっとしたひと手間が、その日一日を変える。

先日アップした、Yukoの休日の家しごとに密着した記事。いろんな反響をいただきました。必ずしも休日は毎回このように動き回っているわけではないですが、・・・...

全国最大級の生産地の「ミニトマト3kg」～熊本県玉名市【ふるさと納税】

熊本県玉名市のふるさと納税の返礼品『全国最大級の生産地の「ミニトマト3kg」』を紹介します。寄付金は10,000円です。 玉名市って、全国最大級の生産地でだったんですね、知らなかった・・。その生産地から生産者が安全・安心を第一に真心込めて育てたミニトマトをなんと3kgも返礼品として用意されました。 鮮度抜群、甘みと酸味のバランスが絶妙においしい特選ミニトマトでしかもその中からさらに厳選したミ…

【Go To キャンペーン】気になる割引額は？名湯に泊まろうキャンペーンで淡路島

こんにちは。旅行から帰って来て冷蔵庫が空っぽだったので昨日は買い物に出掛けたのですが。。。あまりにも暑くて車を停める度に車が暑くなりすぎてエアコンの風が生...

毎日蒸し暑いですね・・・

毎日、蒸し暑いですね 私の部屋には、あまり正確ではない温度計があります。これは27度でエアコンを稼働させている時の写真です。 朝エアコンのスイッチを入れ、ふと…

きょうはぱたぱた

めずらしく、きょうはぱたぱたしてます。私のイメージで、することがわりとあってて感じ(^o^)  昨日は庭枝切りをがんばって。今日はゴミの日だったのでその枝もも…

今日の断捨離 デスクトップパソコン。

MicrosoftのSurfaceを購入してから、 デスクトップパソコンをほとんど使うことがなくなりました。 ＊日々の暮らし手帖 ​​ まだ使えるから、、、という理由で ずっと置いていました。

部屋干しの洗濯物はそこから着ていくスタイルで

毎回思うんですが 長女が自分の物を洗濯すると 必ず狭い自分の部屋に干すんですよね。 こんなに良い天気で、 外に干したら もう、あっという間に乾くというのに、 なぜか部屋干し(>_ いや、ホントに 長女の部屋に入ると 生乾きの洗濯物の嫌な匂いがします。気持ち悪くないのか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そして ゴチャゴチャの部屋に干してある洗濯物。 部屋全体の湿気も酷いし、 蒸し暑さもパワーアップ。 余計なこととは思いつつも 昨日はその中から数点の洗濯物を 外に出して乾かしました。 長女が会社に行ってる間にね。 (adsby…

【すぐに実践可能】暑い夏を健康に過ごす５つの熱中症対策とその効果

熱中症は暑い夏の大敵です。この記事では僕が実践している熱中症対策とその効果について解説します。すぐに実践でいる対策なので、自分に合ったスタイルで真似していただければと思います。

RMCO(回復のための活動制限令）の延長について思うこと’

マレーシア政府は、１２月３１日までRMCOを延長。 さて、延長理由についていろいろと疑問がある まず、政府の延長理由は、 首相は「国内で輸入症例が多く、また他国でも新型コロナウイルスの感染が収まっていないため」だ。 でも、おかしくないか、マレーシアの報告症例は毎日１０件前後、そのうち輸入例は数件のレベルだ。 ただ、件数だけみると、ほぼ無視していい数字だと思うが。。。。 しかも、死亡者はずっとでていないし、重症者数も少ない。 日本のように、海外で陽性者数が増えている例はあるが、３月、４月ごろの状況とは明らかに違う。 保健省は先に首相に対してＲＭＣＯの延長を提言。 あまりにも、ゼロリスクを目指して…

地元の温泉でGO TO トラベルキャンペーン利用しました

今年は3月に旅行に行ったっきり、 その後はどこにもレジャーには出掛けず 家と近場に買い物に行く生活。 コロナが収束したら出掛けよう！なんて 思っていたのに早半年(ToT) せっかくGO TO トラベルキャンペーンも始まったのに、 なんだか感染者数も増加したりして、 出掛ける気になれず…。 うちの地域も 感染者数がしばらく0が続いていたかと思えば 7月頃からまた数人出始めたり。 でも、 ここのところはまた0で推移していて ちょっと出掛けてみようかと思っていたところ 娘たちのバイトの休みが重なったので チャンス！とばかりに 近場の温泉に行ってきました。 (adsbygoogle = window.…

洗濯機まわりと洗濯槽の掃除＾＾

お気に入りすぎてもう何度も登場しているDIYで作った洗濯機上の棚。IKEAのブラケットとホームセンターで購入した棚板で作りました♪▼▼無印のトタンバケツと配線カバーを付けたときこちら洗濯槽の掃除とついでに洗濯機上の棚も掃

健康ダイエットするなら、しらたきのフォー

しらたき喰いを続けること、1週間。 2キロ減を達成。 「本日のしらたき」は、ベトナムのフォーのフェイクです。 《目次》 ハノイとホーチミンのフォー しらたきのフォー ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ しらたき・コンニャクのダイエットレシピ ハノイとホーチミンのフォー 「フォー」のフェイクですが、本家はベトナムの米粉、平打ち麺です。 ベトナムは日本と同じような大きさで、縦長で海に面しています。 海の幸も豊富、野菜も豊富にとれて、デカイは味は濃いわ。 食材の王国! 北の首都ハノイと南の商業都市ホーチミンは ハノイが東京ならホーチミンは大阪って感じかな。 人柄、キャラも似ている。 直線距離…

ダイソーの組立ラックでセキセイインコのケージ台を作る。久しぶりのプチ模様替え。

// シンプルライフに目覚めた頃、 大物も含め たくさんのモノを手放した。 それ以来は模様替えらしきことは していませんでした。 でも、 セキセイインコと暮らしはじめ、 久しぶりにちょっと変えましたよ。 megstyle39.hatenablog.com ダイソーの組立ラックでセキセイインコのケージ台を作る。久しぶりのプチ模様替え。 セキセイインコのケージの置き場所を考える セキセイインコのケージ、 はじめは床に置くか、 今までCDを並べていた 引き出し家具の上に置こう と考えていた。 ちょっと古い画像ですが、 位置は変わっていないので 載せます。 机の横にCDが並べて立ててある。 候補はここ…

肉無しBBQ

お山のご近所さんとこには屋根に煙突が付いてまして家の脇には薪が積んでありますけんけどねうちは、、、暖炉モドキの灯油ストーブが有るだけで暖炉は無しせやしね時々火遊びがしとうなりますねんかでね、、、今日も明るいうちから火ぃ触ってましたらねあらいやだ炭に火ぃ付

おうちでできる♡ 夏の終わりの縁日→カラオケ　

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！や読者登録も嬉しいです小さな3階建て建売住宅に夫婦＋中学生娘＋わんこで暮らしています。北欧、無印好…

安倍さん長い間ご苦労様でした。

安倍首相の外交面の功績は大きい 安倍さん本当に、お疲れさまです。 news.yahoo.co.jp 歴代の首相の中でも、安倍さんの外交面での実績が大きかった。 外交が、一国のトップとして一番重要だと思う。 その中でも、日米関係だ。 日本の首相の中で、はじめて海外でまともに評価された首相だ、 トランプさんが、大統領に当選したとき、いち早く米国に飛んだのは安倍さんだった。 安倍さん独自の判断で行ったものだ。 普通の首相は、外務省のお膳立てにのっかるだけだった。 すばらしかった、米国議会での演説。 きれいな英語でのスピーチ、米国議会議員が総立ちになって、涙ぐむ議員もいた。 そして、インド議会でのスピ…

バリ島９月１１日からの外国人観光客の受け入れ断念

バリ島州知事は、９月１１日からの外国人観光客受入れ再開を断念した。 今年中は外国人観光客の受け入れ再開をしない予定。 バリ島州知事は、９月１１日に外国人観光客の受け入れ再開を予定していた、 バリ島の人は、大きな期待を寄せていたが。。。 中央政府は、今年中は外国人観光客の受け入れ行なわない方針を発表。 最終的に、州政府側も中央政府の方針に従った格好になった。 www.youtube.com 中央政府の方針に対抗して、 先行して再開を目指す対応について、 私も、結構、骨のある州知事だと注目していたが、 中央政府に言われると、簡単に、引っ込めってしまった。 インドネシア人には、ボスのいうことには、絶…

ヒルドイドの副作用を知らないとあなたの肌は将来ボロボロになるかも。

以前マスコミに取り上げれ話題になった医薬品ヒルロイド。ついに、ヒルロイドを使った化粧品が来月発売されます。でもね、ヒルロイドの副作用はちゃんと知って欲しいんだ。マスコミや情報に流されないでね。

手作りシソジュースでまったり～

ドライブに出掛けた際に、シソが安く購入できました。 シソジュースを手作りします。 オリゴ糖とお酢で作ったヘルシードリンクです。 手作りクッキーと一緒にティータイムにいただきます。 夜は、

iHerb | 高品質なのに低価格！GAEA エキストラバージンオリーブオイル（グリーン＆フルーティー）

アイハーブで人気のエクストラヴァージンオリーブオイルのご紹介です。私は、オリーブオイルが大好き♥気づいたら毎日食べている

魚のくさみが苦手なわたしのお気に入りさば缶はこれ

魚は好きだけれど、くさみが苦手です。わたしの料理の味付けはあっさりめなので、例えば、にんにくや味噌で、くさみを消すこともなく…あと、魚は滅多に焼きません。蒸すか煮るか。魚は塩を振ってペーパーにくるみ、結構長く冷蔵庫に置いて、ペーパーでよく拭いてから使って

ロイヤルパークの花が煌びやかに競い合う

夏季はロイヤルパークの花が眩しいほど色鮮やか

失礼かなとは思いながもついつい見てしまいます。

歳を重ねても髪が薄くならない女性も多いんだけど何故なんだろう歳を重ねると髪が細くなりやすいけど細くならない人もいるけど何故なんだろう。面白い事にレジパートの仕事をしてるとお客様の頭髪部分を見る機会が増えます。その理由は、お客様が会計時にお財布などを開こうとした時ほとんど必ずと言ってもいいほどに手に持ったお財布を望みこむからどうしても下を向くことに成るからでございます。下を向けば頭のてっぺんが見えち...

【ダイソー】『洗える立体クールマスク』とよりどりみどりになったマスク事情

最近、色々な所で見かけるようになったマスク。 ダイソーでも夏に嬉しいタイプが並んでいたのでお試しで購入してみました♪    暮らし上手は「お片づけ上手」から。…

ゆずの木を切りました

庭のゆずの木がの枝がのびてきました。とげがあるからこのまま放置しても狭い裏庭は通りにくくなるし、家の敷地からもとびだしていってました。 毎年ゆずはあまり実をつ…

「もったいない」の本当の意味

「シンプルライフ」とはじめて出会ったのは、 仕事が忙しすぎて、生活がボロボロだった頃。 片付かない家の中を何とかしなくては！…と、 ライフスタイル系の本に、興味を持ちはじめ… 出会ったこの本に、大きな影響を受けました。 使わないのはもったいない 当時の私は、雑貨や服のお買い物が大すきで、 ｢自分へのご褒美」が大得意でした。(; ^ ｰ^) お給料が出る度に「ちょっといいモノ」を 自分へのご褒美と称して 買い物することが ストレス解消になっていたんだと思います。 今考えれば、たいして必要でもないモノを たくさん買ってしまっていました。 しかも、私は「ちょっといい服」を買っても もったいなくて、な…

★いろいろ節約しても患者くんの食費を下げるのは厳しい

患者くんと私のお買い物ということで二人分の食材を買わなきゃならなくなったのでお買い物回数が増えましたが患者くんが食べる量のほうが多いのでなかなか大変です。【私は】昼ごはんー職場おやつー晩ごはん　だけですが職場で食べるおやつは頂きものばかりなので家計的には昼晩２食のみ１ヶ月平均　１５，０００円【患者くんは】朝ごはんー昼ごはんーおやつー晩ごはんー夜食療法＋それとは別に飴＋コンニャクゼリー＋アミノ酸ゼリ...

ノート生活継続中（笑）

こんにちは。当ブログへお越しくださりありがとうございます(*^^*)ノート生活。初めはワクワクすることや願いを中心に、そしてだんだんと、色んなことを書きだし、いつの間にやら、書く内容に対してのこだわりを捨てていました（笑）、今ではちょっとし

上げ下げ窓は上も開く？

こんにちは。 長男が子ども向けのクイズを解いていました。それの引っかけポイントにしっかり引っかかり、間違えてしまったんですが、悔しくなってしまった長男は、『こ…

わずか200円で出来た！ほぼ『無料』の裏技リフォーム。

築45年一軒家に引っ越しをして、気がつけばもう4カ月を過ぎました、、、(早いものです。)45年物だから〜、と好き放題、家じゅうの壁を壊すだけ壊して、『いやぁ広くなったね〜』『すっきりしたね〜』とか言っていたのですが。w奥さん『そろそろ穴だら

++やっと　スッキリしたね*++

毎日　毎日まだまだ　暑い日が続いていますね(/o＼)我が家の　ナナちん*体毛が　伸びすぎちゃって整えていなかったら　おばあちゃんみたいな顔・・・笑なんだか...

みずたまてん2020*水玉の旗*のれん*うちわ*

コトシも 8/1～8/31に 鎌倉御成から長谷エリアの商店街に 涼し気に旗めく水玉 レトロな天ぷら看板と カワイイ水玉 コチラは2017年の水玉のれん 2016年には ウチワもあって

見た目年齢は、骨とリンクしている?!

// 見た目年齢は、骨とリンクしている?! 骨の状態は見た目年齢にも関係する アラフィフになると、 体に諸々の変化があらわれる。 そのひとつに、 「骨粗鬆症になりやすくなる」 もある。 骨密度が低下すると、 骨自体が収縮するらしい。 よく考えれば当たり前のことだけど、 骨自体が収縮するとかまで 考えが及んでいなかった。 これはもちろん、 体にも顔にも言えること。 骨密度が低下して、 骨か収縮するとどうなるか。 骨折しやすくなる。 これはきっと、皆思い付きますよね? だがしかし。 骨の収縮は、 見た目年齢にも関係するんですって! one.hpplus.jp 骨が小さくなれば、 そのまわりを覆って…

アイス オン トーストを 頬張りながら♬

今日もお越し下さりありがとうございます朝から蒸し暑くって、今日のお昼は絶対にこれって決めてたんです。アイスオントーストにほんブログ村厚切りトースト（先日いただいた冷凍していた高級食パンを使いました）にバター塗りぬり。中央にバニラアイスをど～んとのせて、周りにオレンジマーマレードジャムをちょんちょん。今月初めに作っていたナッツのハチミツ漬けをバニラアイスにたら～りかけて夕べの残り、ポテサラとひじき煮、アイスコーヒーと一緒にカフェ風ランチの完成ナイフとフォークをセッティングしたけれど～、ガブっといきましたアイスクリームの程よい固さがうふふ最高でした～もうすぐ9月なのに、こんなに暑さが厳しいなんて。トースト頬張りながら一人で角出してる私あっまだ残暑見舞い良いかもしれない～と、久しぶりに集めていたはがきを出してあれこれ...アイスオントーストを頬張りながら♬

２つ並んでぶーらぶら

お山の家の近くに「ひるがの高原　牧歌の里」という 子供向けのテーマパークが有りましてね、そこには、、、年に一回行くかどうか、と言うレベルですねんけどねワタクシ行った時には「毎日行って園内を散歩しよう！」と年パスを買うてしまうんですわせやのにね行くのは大体最

時間をコントロールすることの基本

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 １日２４時間は変わることなく、誰にでも平等に与えられた時間。 ・時間をコントロ…

モカ色のおしゃまパンツとナチュラル服コーデ

    今日も一日、暑くなりました。 外の植物たちも、あまりの暑さにぐったり(;^ω^) …

ニトリの軽くて使いやすく美しい、シンプルな『スチールワイヤー洗濯かご』と『折り畳みバケツ』

 ■kujirato-m シンプルなフォルムが美しく、かつ使い勝手の良い 理想の『洗濯かご』 やっと見つかりました。   本当に随分と長い間探し続けていたので 

大宰府筑紫館もつ鍋九州だし醤油味(3～4人前)+博多くろ・しろ手羽各5本セット

福岡県太宰府市のふるさと納税の返礼品『大宰府筑紫館もつ鍋九州だし醤油味(3〜4人前)+博多くろ・しろ手羽各5本セット』を紹介します。寄付金は22,000円です。 今回紹介するのは、大宰府筑紫館のもつ鍋セットでだし醤油味なのですが、ごま味噌とかもあったりするので下記の詳細ページにいろいろ掲載されているので、良かったら参考に見てください！ やっぱり福岡博多と言ったら、もつ鍋が有名です…

射手座上弦の月サビアン【射手座3度】が伝える「願望達成」への３ステップ！

  乙女座シーズンに入り、獅子座新月で掲げた目標を【土サイン】で具現化するフレーズへ。では具体的にどう行動してゆけば良い？サビアン・シンボルからのメッセージを…

冥王星と【山羊座22度】”道の途中～あなたの「歩み」は全部無駄じゃない”～リブログ

 【山羊座22度】はちょっと意味の深い度数と思います。8月20日に現在逆行中の冥王星がこの度数に戻りました。順行に戻る10月4日にこの度数で折り返しその後戻る…

やっぱりカゴがすき♡

こんにちは、さくらです今、猛烈に眠たくて＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿22:00(勝手に寝ればいい)なんとか目を開けながら、(σ*￣･･￣) σ ﾊｲ湯かご♡広島市南区の…

「コロナの向こう側」手放すこと、ネガティブということ、二極化について。

たまに、なんとなく自分が書きたいなと思ったときに書いている程度なのですが、コロナということになると皆さんやはり感心がある

桐の小箱シリーズ制作中　★今年の季節限定味の差入れ

アメリカンコッカースパニエル てづくり お店 オリジナル あずき ペット フルーツ トールペイント ミルク tea time アイスクリーム 犬雑貨 ティータイム グッズ SHOP ワンちゃん 551HORAI お菓子 作家 moppy 全犬種 551蓬莱 コッカー おやつ 動物 コッカーグッズ モチーフ スイーツ 桐の小箱 手作り アート job goods お土産 絵 わんこ デザイン 雑貨 アイスキャンディー ハンドメイド グルメ 頂き物 アニマル コッカ村 手づく…

★食べた後にちょっと幸せな気分に成る食べ物って最高ですね

いつものお金持ちのお客様からの差し入れ週４日の出勤日に何かしらのおやつを頂くのだけど休憩時に食べきれないものは持ち帰ります。https://www.chaka-enjyu.com/京都　茶菓　えん寿京都府京都市右京区太秦多藪町２個づつ頂き、１個食べてお持ち帰りしました。素材の香りを大切にした上品な甘さで後味が素晴らしい、と言うか頂いた後にちょっと幸せな気分に成る和菓子でした。( *´ ︶ `* )食べた後にちょっと幸せな気分に成る食べ...

批判と意見の違い・怒りをおさめる方法

今、先のことが見えないためか世の中に「怒り」が増幅している。 コロナ禍の影響で【世界同時多発・怒り】 このままではアナタもあなたの大事な人も「戦い」に巻きこまれてしまう。 《目次》 批判と意見の違い 「怒り」の正体 自分の不安を打ち消すための「怒り」 喧嘩するほど仲がいい 他人への怒りは気をつける 自分の怒りを抑えて相手の怒りから守る方法 怒りを意識した時の対処法 ただし・・・「怒り」注意点 競争から協力 // リンク 批判と意見の違い ネットやTVで見かける「批判」いつでも怒っている人が増えている。 言論の自由を、批判の自由と勘違いしている人がたくさんいるね。 ルールを無視して相手への思いや…

弱ったスズメを助けて養生

池田先生の会長就任60周年「記念映像上映会」へ嫁と参加する時、マンション廊下に1匹のスズメ：雀が怪我をしたのか？弱ってたので助け、怪我が治るまで家で養生した写真ブログです。スズメを飼うことは「鳥獣保護法」に違反する行為なので、元気になり飛び立つ日までベランダで養生しようと水や米粒を準備したのですが、数分後、弱り衰弱してしまったスズメは死んでおり、僕等はスズメを木立の陰に埋葬し題目で見送った。

メリハリをつけよう

お休みとメリハリって大事ですね。  お盆前の掃除や用意、お盆中などいろいろして忙しかった私。お盆がすんだら、まる1日は何もしないんだ～と思っていました。 けど…

ダブルベッドのリセット！

今日も暑いー！！子どもたちの夏休みが終わり学校、幼稚園が始まりました。毎日暑いけど、息子も娘も元気に過ごしてます＾＾夫がしばらく出張中だったのでダブルベットを丸ごとリセットしました。寝具も全部洗って〜この暑さですぐに乾くから気兼ねな