＊日々の暮らし手帖

無印良品の「発酵ぬかどこ」で超お手軽ぬか漬け

発酵食品はダイエットには良きかな食品。 ぬか漬けに含まれる酵素には代謝を助ける働きがあり、痩せやすい体質を作ってくれるといわれています。 ダイエットだけでなく美容面でも嬉しい働きが期待できる食品なので

お気に入りの食器用洗剤♪

最近のわが家の、キッチンシンクはこんな感じです。 シンクが小さめで大きな鍋が洗いにくいのが、以前からの悩み… 食器用スポンジには、無印良品のものを、 シンク用スポンジは、100均のを使っています。 食器用洗剤は、ここ数年はずっと、 フロッシュを使っていたのですが 無香料・無着色タイプが好きでした 近所の薬局で、売り切れてしまっていたとき、 試しに、ヤシノミ洗剤を代わりに買ってみたら 今年の冬は、過去最高に手荒れしませんでした♪ すっかり気に入って、大容量の詰め替えも購入( ´艸｀) お気に入りポイントは、 無香料・無着色 ポンプ式容器で使いやすい 野菜も洗えちゃう、植物性の洗浄成分 その割に …

ウイルスとの共存・共生はこれからも続く

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 緊急事態宣言が全面解除になりましたね。ただ、首相の会見で気になる文言があり、…

丸洗い可のコンフォートサンダルは履き心地もデザインも◎

楽天お買い物マラソンで買ったサンダルを履いてみました。素足に履くのはまだ早いので、靴下で。写真だと真っ白な靴下に見えますが、綿麻のざっくりとしたライトグレーの靴下です。30分ほど散歩しました。履き心地はすごくいいです。アウトソールは硬いポリウレタン。インソ

面倒くさがりだからこそできた片付いたキッチン

こんばんは。キッチンには、極力モノを出さないようにしています。モノを出さないことで、掃除しやすくしています。料理中にどんなに汚れても、夜、さっと拭き掃除をするだけで、きれいになります。わたし、掃除が好きじゃないし、面倒くさがりなんです。このキッチンを見て

ランチに食べたくなるガパオライス作ってみた【実はぜんぶ野菜】

ワンプレートで元気百倍! どういうわけかランチに食べたくなるガパオライス。 限りなく糖質が少ない野菜だけのガパオライスを作ってみた。 《目次》 気分があがるワンプレート・ランチ 大豆ソイミートとキャベライスの作り方 ダイエットにも節約にもオススメ「ソイ(大豆)ミート」 ソイミート作り方 キャベツライス作り方 野菜だけのガパオライス じっ食! 気分があがるワンプレート・ランチ ランチタイム、みょうに食べたくなるガパオライス! ワンプレートだからお手軽に食べられる 色合いをカラダが求める ひき肉と目玉焼きの組み合わせ ちょんと乗った香草が好き 食事だけでも南国ムードで華やか こんな感じだろうか。 …

給付金の有効活用【生活様式に適している冷風機】

コロナいったんは、おさまりそうですが お次は日本の“過酷な”夏がまちかまえています。 以前は省エネコンサルタント会社や省エネ機器メーカーでしたので きちんとした裏づけをもって 家庭用のエアコンについて、お役立てる情報を提供します。 新生活様式では「冷風機」が役立ちます。 コロナ対策として空気の入れ替えが必要です。 10年前と日本の夏はかわっています。 快適とともに節約を手に入れられます! 《目次》 日本のエアコン・オトナ事情 日本の家庭用の空調設備は特殊 アメリカ ヨーロッパ 東南アジア 「冷風機」が一般家庭にとって良い3つの理由 1)日本の夏に適している 2)節約ができる 3)ウィルス対策に…

★模様替えをしたのを機に終活的な意味合いも含めて踏ん切りをつけて。

この椅子はただの仕事用の椅子ですが座り心地がとても良かったのですご～～く長く使ってました。元々グレーの椅子でしたが、４～５年前に赤でリメイクもしてます。でも２年ほど前に腰痛が出始めたので腰に優しい椅子に買い替えましたが思い出の詰まった椅子なので捨てなかった一戸建でデザイン事務所をやってた時家族だった柴犬のランマ君が仕事で忙しくて遊んであげられない時退屈だもんだから、私が座ってる椅子の脚を噛みまくり...

KOGUのドリッパー＆サーバーを購入　円錐形のも台形のもフィルターが使えるデキるやつ

KOGUのドリッパーとサーバーを購入しました。 リネンフィルターも購入しました。 これは、以前ここに書いた6週間の人生改造プログラムを終えた記念にご褒...

++5/11～5/17までの夜ごはん*++

本日2回目の更新です(´▽｀*)1週間が経つのがほんと　早いです・・・・・。前週は手抜き料理ばかりだったので　この週は　ちょっと　気合を入れて・・・　笑笑...

ハロハロ食べに山降りたー

お山はね、、、暑くも無く、、、時々寒い、と言う寒いのが好きなワタクシにはほんまベストな気候ですねんけどね所用がありましてお山を下りましたらば、、、あらま最悪なんと都会はお山より１０度も気温の高いもう真夏並みの暑さでしてんそうなりゃねデブの命をつなぐもんは

最近衣類のクリーニングどうしてる？

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですここ数日マスクが店頭に並ぶようになってきた…

知ってよかった日焼け止めの真実！！まさか、〇〇値の差がそれほどUVカットの差につながらないとは。。。

日焼け止めのSPF５０とSPF２０では、紫外線カットの差はわずか３％！！じゃあ、日焼け防止はどうしたらいいの？SPFやPAは勿論、UVAとUVBの差も表で比較しわかりやすくまとめました。健康肌を目指す方には必読の内容です！！

すべてをデジタル保存して捨てる必要はない。

// ミニマリストに憧れる、 モノの少ない生活がしたい。 そんな時に多い情報が、 思い出のモノを捨てれない時は、 写真に撮りデジタル化して、 モノ（現物）は手放せば良い。 というもの。 すべてをデジタル保存して捨てる必要はない。 デジタル化すればモノが減るという勘違い 現像した紙の写真を例えに出してみる。 今はスマホで写真を撮る時代なので、 プリントアウトしない限り、 はじめからデジタル化されている。 私が子どもの頃は、 フィルムカメラだった。 写真は現像するモノで、紙で残る。 子どもの頃からの、たくさんの写真。 アルバムはかさばるし、 モノを減らしたい。 そうだ、全部デジタル化して 写真本体…

夫に期待することの愚かさ

子供の誕生日。手巻きずしを作った。まだ外食は心配だと気を遣ったのか。

１日を３つの時間に分けることで、充実した１日を過ごす。

朝からコトコトと、布巾やタオルの煮沸消毒。。。最近はたくさんの用事があって、「やりたいこと」や「やるべきこと」を計画的に進めるために...朝時間・日中・夜...

着回し。断捨離。ダイエット。

断捨離ってダイエットと似てるな〜と思って… その場しのぎで体重を減らしたとしても、 リバウンドしたりするでしょ? ダイエットと一緒で増やさないためには、 工夫や知識や持続が必要だと思うんだ。 　　＊

GREEN多め。

緑色がどんどん濃くなって 桑の実も出来上がってきて。。 桑の実＝マルベリーは、カリウム含有量がすごく多いそうで。。 むくみやすい私に最適だ☝ もっと黒くなって熟したら色んな所の桑の木を味見しよう(笑) そうそう、 こないだ出勤時に遊行寺の坂で 大～きなクサイチゴを見つけて 大きさを確認しようと ちょっと触れたら ポロっと 手の中に転がり込んできてしまい、え💦今要らないこれどうしよう❔と 手に乗せて歩くも、投げ捨てるのは忍びない。 ポイっと食べてしまった(笑) きっと排気ガス沢山ついてたなー。 そろそろコロナ自粛も終わりが見えて。。。 感染等、私の身近な範囲では 家族の勤める会社の 社員の親が１…

自粛解除！　姫路セントラルパークに行ってきました。

自粛解除！！ まだなっていない地域の方はすみません　(;^_^A 自粛解除になったら、公的な施設でない（私設の…

【抹茶のビール】フレーバービールもたまには、ね

こんにちは。第３のビールですが、抹茶フレーバーのもの、ご存知ですか。ホントに点てたお抹茶にビールを注いだカクテル、それは経験ありました。なかなか美味しかったけど、今回のはもっと気軽です。これ、この前もらって飲んだのです。ほんのり抹茶の香りが

無印便と夏のルームシューズ

楽しみにしていた無印便が届きましたー(〃≧∀≦)ﾉ 欲しいモノがあったので、 ５月のはじめにネット注文していたのですが、 混雑していたのか 最短の指定お届け日が昨日で、 時間指定はできなく、夜にやっとこ届きました♪笑 今回いちばん欲しかったのは、こちら！ ｢インド綿ルームサンダル｣です♪ 夫はXLサイズ、私はMサイズを注文しましたが、 ２人とも思いのほか、ちょっとキツメでした^^; ワンサイズ上げて注文すればよかった…！ 気になってそっと近づいてきた、うさこ( ´艸｀) でも、風合いや色味は夏らしくて爽やかで はき心地も、足裏サラサラで気持ちいい ♬ 履いているうちに、 少しばかり伸びてくれる…

【子供と暮らす】おこづかいを定額制から歩合制に・いただいたご質問にお答えします！

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

そこまで国民は馬鹿じゃないんじゃないかしら。

沖縄 ユリ園の花 すべて刈り取り　とかチューリップ80万本を“苦渋”の刈り取り　とか新型コロナ:盛りの藤、苦渋の刈り取り とか情けないほどバカバカしい出来事が続いてました。未知なる”新型”という言葉に人は弱いらしく、強制力を持って対応しなきゃ馬鹿な国民は言うことを聞かないと、国の代表が勝手に思い込んでやってそうだけどそこまで国民は馬鹿じゃないんじゃないかしら。( ´ Д ｀ ) =3そもそも予防接種が有るにも関わらず...

お金の貸し借りから思うこと

先日、 友人にお金を貸してしまうという人のブログを読みました。 その人は 他人にお金を貸さない人の話を聞いて 自分がお金を貸すことで相手をダメにしてしまうのではないかと思うようになりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); なぜお金を貸してしまうのか 例えば会社で何かしらの集金があったとして、 持ち合わせがない人に貸してしまう。 困っている人に対して、 良かれと思って貸すことがあります。 しかし、私の経験からいって お金を貸してくれる人はいつも同じ人じゃありませんか？ 知らず知らずのうちに、 いざとなればその人が貸してくれる…

邪魔な電源コードはこれ一つで、片手でお手軽に収納！

近所のスターバックスが再開しました。買い物帰りに、テイクアウトしてみました。３か月振りくらいかな？久しぶりに飲むスターバックスのコーヒーは美味しかった♬カフェでお茶していたのが、遠い昔のような感覚でした。油断はできませんが、少しずつ生活が戻ってきています

梅雨の前に〜お風呂のエプロン掃除！

前回掃除してからずいぶんと間が空いてしまったお風呂のエプロン掃除。梅雨に入る前には終わらせておきたい！とようやくギリギリになって掃除しました〜久しぶりだったので汚れが酷く迷わずカビハイターの登場＾＾;エプロン内部もス

サンスベリア！どんどん増える( ;∀;)

こんにちは。雑記ブログにお越しくださり、ありがとうございます(^^)昨日ニュースで「水星と金星が大接近します」と聞きました。22日に大接近らしいですが、23日でも2つの星が近くに見えるのでしょうか。新月とこの星２つ、見つけられると嬉しいです

★テーブル周りを少し片付けて marimekko プケッティ にしてみました。

テーブル周りを少し片付けて marimekko プケッティ にしてみました。テーブルセンター（中央）敷き用でしたので、５０ｃｍ×生地幅しか買ってませんけど、撥水・アクリルコーティングなので、縫う必要がなく切りっぱなしでOKなのです。お安く買えるお店はこちら▼幅約１４５cm×長さ５０cmこのテーブルの幅は１４０cmなので左右の両端の余り部分を折り両面テーブでしっかり貼り付けてあります。なかなか上品で良い感じTHEMEハンドメイ...

世帯分離したら国民健康保険の場合は注意が必要です

10万円の特別定額給付金の受け取りが 世帯主に一括で支給されるということで、 世帯分離をされた方がいるかもしれませんが、 世帯分離にはちょっと注意が必要な場合があります。 先日実家の母親から 世帯分離についての相談がありました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 実家には両親と私の弟が住んでおり、 ３人とも現在、国民健康保険に加入しています。 国民健康保険については 世帯毎に保険料の計算がされるので、 世帯主である父に保険料の通知書が届きます。 弟の分の保険料もその中に含まれています。 弟にその分を請求することなく そのまま両…

可燃性ガスの缶の正しい捨て方（保存版ですよ！！）

兵庫県稲美町印南で走行中のごみ収集車から発火する火災があり、取り出したごみの中から、スプレー缶やライターが見つ…

その日焼け止め大丈夫？（２）：酸化チタンに発がん性あるかも！安心安全の日焼け止めはこれ。

日焼け止めの紫外線吸収剤だけでなく酸化チタンも発がん性があるかもしれない。夏の紫外線から肌を守る必要も困った。最近では次世代日焼け止めが出てきていて、お薦めの日焼け止めも紹介します。

奈良「円ら」へ、刺し子をお届けするために。。。

時間を見つけては、ちくちくちく。。。ひたすら刺し子の手を進めています。やり始めると止まらなくって、一つまん丸模様ができると無意識に次のまん丸へ...ここま...

【彼の両親に会いに行く】べきかどうか問題

こんにちは。もうオトナなのですから、いい加減うまい方法を思いつくか、慣れるかしたいのです。でも、やっぱり悩みます。つまり、あれです、彼くんの親御さんたちからのお誘いへの対処です(｡-_-｡)基本的には、行きたくありませんホ...

始めるタイミング到来！かも

こんにちは。雑記ブログにお越しくださり、ありがとうございます❣今日は２２日。２３日の新月を前に、色々と調べています^^ノート生活を始めたので、月も気になるようになりました。まず初めに。スピリチュアルなど、よく分かっていない普通

【害虫対策】私が始めた５つのこと！これで安心か？

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他人事じゃないんですよね。

今日の京都はまぁまぁ穏やかで予報を見たら晴れで１５時ぐらいで２８℃もあったらしいけど部屋の中にいたら２８℃前後って程々に快適な気温です。って事で、日曜から１週間ほど雲が多めの程々の晴れ日が多そうなまぁまぁ良い感じの陽気の様だから気圧の乱れが無いことを望みます。先週とか先々週とか雨の日があって気圧の変化による自律神経の乱れがきつくて耳閉感に耳鳴りが酷くてちょっと辛かった。ホルモン療法を行ってるのに更年...

キスは怖すぎる♪￥40万くらいで、ガタガタ言うなと言う女♪キッスは目にして！♪

こんにちわ♪ 印象に残ってるキスシーンってある？と聞かれたら、高校1年の時の彼女とのキス、でしょうか？お互いが眼を閉じて、歯が当たったと言う、よくある話。場所…

緊急事態宣言解除に向けて

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 きょうはふたご座の新月。新月の時刻：午前２時４０分新月に願ったお願い事は満月…

【コスパ優秀】Anker ワイヤレスイヤホン

// ずっと買おうかどうか、迷っていたのです。 あれば、きっと便利だろうなーと思っていて でも、なくても別に大丈夫だし 贅沢かなーと。 のんびりと決めかねていたのが一転して、 やっぱり欲しい！となったいちばんの要因は 私の場合ランニング ☆ 音楽やランニングアプリを聞きながら走るのに スマホとイヤホンは必須アイテムだけど、 コードがどうしても邪魔に感じてしまい… しかも、 ワイヤレス＝高いって勝手にイメージしてたのが 思いのほか、安いものもいろいろあると知って、 それほどは贅沢品じゃなかった…(・・*)ゞ エアポッズのイメージが強すぎた… 迷った末、 アンカーのワイヤレスイヤホンを購入しました…

我慢してまでミニマルにするのは、本質的じゃない

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターゆきたかです。 ワキの下が酸っぱい季節になってきたね。 デオドランドが欠かせませ

人が多い！！

週末、またしてもショッピングセンターへ行った。長女が、買うものがあるという。まぁ、いいか。

無印良品のインディゴガーゼチュニックを部屋着にしました

部屋着としてガーゼの服が着たくなり、無印良品で2種類のガーゼ服を買いました。こちらは、インド綿インディゴ二重ガーゼチュニック。 （SALEになっていますよ…）チュニックを着るのは久しぶりです。ゆったりとした着心地で、腰が隠れる丈がいいですよね。頭から被って着る

これってカビ！？掃除したことなかった場所

ふと襖を開けた時に目に入ったここ。襖のレール（の上の部分）。なんか・・・黒いプツプツついてっけどこれ何・・・・？まさかカビ！？そういや今までこんなとこ掃除したことなかったよ。てか普段は目には入っても意識には入ったことなかったよ。まるでドラえもんの石ころぼ

【グッドニュース】コロナ姫の足取り

　～From my Heart to Yours ～～　心をこめて～　　　南カリブ海は今日も青空　良い天気　  　ちょっと【グッドニュース】なアップデート　　…

ミニマリストの財布。薄型・スリムな長財布リベルテ・家族のために再購入しました！

２年半前に買った、薄型・スリムな長財布・リベルテ。 コンパクトだけど機能的にはバツグンで使いやすく、とっても気に入ってます。 そして最近、母が財布を買い替えたいということだったので、このリベルテの長財布を再オーダーしました！ リベルテのフラワー型押し・長財布 私が使ってきた財布は、ピンクのリベルテ、L字ファスナーのタイプ。 ハイビスカス柄の型押しが素敵なのです。 そして今回、母のためにオーダーしたのは、私の長財布と同デザイン、色違い。 元気が出るビタミンカラーのオレンジです！ オレンジと言ってもかなり黄色に近い感じ。 サイズ：20×9cm 重　さ：105g 厚みはわずか1センチ（中に何も入れていない状態で） ↑　こちらの写真では、すでに中にお金やカードが入った状態ですが、それでも薄いです。 内側にはカード14枚が入ります。 お金とカードを入れた状態。（これは私の財布） 小銭入れの部分はファスナーがついてないけど、ポケットが深いので小銭が落ちる心配はなし。 裏にはファスナー付きポケットがあって便利です。 リベルテの長財布・使いやすいポイント 薄くてかさばらない L字ファスナーなので、開けば、お札・小銭・カードすべてが見やすく、出しやすい 小銭入れにファスナーがついていないので、ワンアクションで小銭が取り出せる（しかも大きく開くことができるので取り出しやすい） LiBERTE リベルテ 長財布 フラワー 0352228【楽天ランキング入賞】【楽ギフ_包装選択】 【smtb-m】【送料無料】 【プレゼント最適品】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 私が買ったのは、楽天のプリンセスバッグというお店。 リベルテには何種類かのデザインがありますが、フラワーの型押しタイプのものです。 最後に 新しいスリム長財布、母もとっても気に入った様子。 今までの財布は大きくて重く、どんどんカード等を入れてしまったため整理がしにくかったようで、レジでカードを探してアタフタしたり・・・ということもしばしばだった母ですが リベルテのコンパクト財布にして、中に入れるものも厳選してスッキリ見やすく使いやすくなったので喜んでます。 買ってよかったです(^^)

コスパのいいお気に入りの豆腐

おはようございます。いきなりですが、コレお気に入りなんです。ひとり暮らししていた頃も買っていたのですが、いつの間にか周辺のスーパーでは置かなくなってしまって。いまのおうちに引っ越してきたら、近所のスーパーにあったんです！この量で約140円！（近所のスーパーが

予防効果抜群の手作りマスク！

コロナで増えたモノ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です皆さんおしゃれにおうち時間を楽しんでいます…

自慢の一着【ダメージうけたジイとJEANS】

今週のお題「自慢の一着」に参加します。 スーパーサイヤじいですが自慢の一着といっても 30年近いビジネス生活はスーツ、最近の夏はカジュアルウェアでしたが 私生活ふくめ自慢というようなシロモノはない。 しかし自分の歳と同様なヴィンテージものがあった! ラルフローレンのヴィンテージアロハ ジーンズの定番、EDWIN503だ! 《目次》 自慢の一着 EDWINの名前由来 リモートワークでビジネスカジュアルが進む クーラーをできるだけ使わない 自己アピールがしやすいかっこう ビジネス・アロハシャツ&かりゆしウェア まとめ 自慢の一着 かれこれ20年以上きているアロハシャツ。 POLOジーンズ・ラルフロ…

haru黒髪スカルプシャンプーの定期購入解約はどのようにできるの？

// 今日は、 haru黒髪スカルプシャンプー のお話。 変わらず愛用している。 megstyle39.hatenablog.com これからも愛用するつもりだが、 定期購入コースは解約した。 理由と、解約の流れをお話します。 haru黒髪スカルプシャンプーの定期購入解約はどのようにできるの？ 定期購入コースを解約した理由。 出典元:https://www.haru-shop.jp/lp/scalp/180618/index.html 愛用している haru黒髪スカルプシャンプー。 「もうこれをしばらく使おう」 と決めた時、 定期購入コースに申し込んだ。 定期購入に申し込むと、 注文しなくても…