＊日々の暮らし手帖

年賀状、当たってた❣️

年々、年賀状を書くのが億劫になってきていて、 今年も、親戚や高齢の知人以外は、 来た人に出すという方針に変えました。 LINEしている人にはLINEで済ませました。 10年ほど前は、 私の職場でも皆に出す慣習があったので、 家族で200枚ほど買ってましたが、 昨年末に買ったのは60枚くらい。 (義父の分は除く) あとで、来た返信の為に買い足したのを含めて 70枚いかないくらいです。 枚数も減ったし、 当たらない年もあったので、 期待していなかったけど、 一応チェックしてみたら… 3枚当たってました❣️ さっそく引き換えてきました。 今年の切手シートデザインがいいですね！ 末等が、下2桁で3つの…

読書記録　BOOKOFFで本を大人買い

本を大人買い、と言っても小説や新書とかそんなものじゃなくて、趣味の暮らし系の本です。 去年の雑誌も！！綺麗なものをお安く購入出来ました。 記録します！ ２LDK、５人家族 MY CLOSET 365

三つの塔

ロンドン。冷たい朝。 ・・・みたいな雰囲気だけど ここは都内 新宿。 先日の 予定通りのお出かけ風景。上の写真の高い塔は ビッグベンをイメージして製作されたという 通称ドコモタワー。 ラクウショウの林に生える 気根の光景。 ラクウショウの樹は この気根を使って酸素を取り入るという事だけど この表面に無数に穴が開いているのかな。 気根が沢山生えている、ということは 土中から酸素が取り入れにくい場所＝つまり湿地という事で 湿地ではなく乾いた場所に生えるラクウショウには、気根が無いそうだ。 行こうと決めて来た新宿御苑、この日は暗めの曇天。 野鳥との遭遇を期待したかったけれど 寒くて静かな森だった。 …

お年玉付き年賀はがきの3等　今年は可愛い切手だった！

お年玉付き年賀はがきの当選番号が２１日に発表されました。私はこの日を毎年楽しみにしています。年々頂く年賀状の数も減ってきていますが、今年は三等の切手シートが６枚も当たりました。早速郵便局に行ってもらってきました。可愛いでしょう！　いつものより断然可愛い

あなたは大丈夫？サインを見逃すな！「骨粗しょう症は重篤な病気です」

母が1月10日に圧迫骨折してからコルセット生活になり、痛みと闘いながら不自由な生活を強いられる様を見て 「骨密度の低下を甘く見てたわ・・・」と痛感する日々です。 圧迫骨折で不自由な生活 圧迫骨折してから、母の生活は一変しました。 それに伴い、私の生活も母のヘルプやアテンドが増えて、忙しい毎日です！ 毎週、数回の病院（整形外科）通いの送迎と付き添い、リハビリ、そして自宅で開始した骨粗しょう症治療薬＝注射のヘルプ。 いつもの家事も思うようにできない母に代わり、食事の支度も手伝っています。 野菜を洗う、切る、食器や鍋を洗う、という作業も、シンクで前かがみ姿勢になるのが骨折部分に悪いため、いつものようには出来ないようです。 ただし、できることはなるべくやるようにしないと、筋肉も余計に弱り体力が落ちるため、無理のない範囲で母ができることはやっています。 骨折前なら、いともカンタンに出来ていたことが出来なくなっているので、本人もかなりの不自由でストレスが溜まる生活だと思います。 でもなんと言っても一番苦しそうなので、身体の痛み。 整形外科の医師、看護師、理学療法士さんたちにきくと、やはりコルセットを着けている患者さんは皆さん「痛い、苦しい」と訴えるそうで、このストレスが相当に辛そうです。 「骨粗しょう症は重篤な病気です」 整形外科で見かけたポスターに、こんな文言がありました。 骨粗しょう症は重篤な病気です いやはや、全くです。 まさかこんなに苦しめられるとは。 母と話しているのは「もっと国でも、骨粗しょう症に対する注意喚起や対策をやるべき」 ▼女性は60代から骨粗しょう症になる割合が、急激に増える。 骨密度が下がってしまうと、ちょっとした動作でも骨折しやすくなり、高齢者の場合、骨折すると寝たきり、認知症につながることも多いとか。 母の場合（現在、70代半ば）、3年位前からか？急に背中が丸くなってきたのだけど、今考えてみれば、あれが「骨密度低下＝骨粗しょう症」のサインだった。 数年位から、骨密度が低めというのは簡単な健康診断でもわかっていたので、カルシウムサプリも色々と調べて飲んだりもしてました。 しかし、いつの間にか骨粗しょう症になってました。

『愛のエネルギー家事』加茂谷真紀さんー家事の本来の意味は、家を明るく元気な愛のエネルギーで満たすこと

スポンサーリンク // 現時点での断捨離・片付けが そろそろ終盤となったところで とても心に響く一冊の本に出会った。 愛のエネルギー家事 (すみれ書房) 作者:加茂谷 真紀 出版社/メーカー: すみれ書房 発売日: 2019/09/03 メディア: 単行本（ソフトカバー） 何だか忙しい現代生活にあると 家事はルーティン化した雑事、 しなくてはならない、 面倒くさいものと思いがち。 けれど 家事は日常生活の基本であって 生きて行くうえで欠かせないもの。 最近のミニマリズムや片付けブームの中でも 出来るだけ家事の効率化を図っていて それはやり出したらキリがない家事の一面からすると わかるのだけれど…

豚汁の安心感。

今週は寒い！ こんな日は温かい豚汁に限る。というわけで昨日の晩御飯。 豚汁の安心感ってすごいと思う。 他に大したおかずが

★( *´ ︶ `* ) これのDIY やっちゃおうかなと思ってたり。

深夜に東京の子が、雪が降ってる～とか言ってたけどびっくり ٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶　1-27 朝ごはん尿路結石の激痛を３回もやった後の食事にはサラダを避けてるから緑系の色が無いのでなんか彩りが悪い赤系の食べ物は美容に良いと言われてるけど梅干し　金時人参　鮭多分この辺りは健康と美容に良いはず(๑•̀ㅂ•́)و✧1-27 晩ごはん梅干しと白だしで作るお吸い物(⑅๑╹ڡ╹)美味しいよ。半額だったので買ってみた　ふぐの唐揚げ　１９９円　なんかち...

++食品庫を無印のBOXで整理整頓したら・・・*++

我が家の食品収納庫*キッチンの　背面に　あります。↑　↑この　引き扉の中を食品庫*にしているのですが今まで何度、整理整頓してきたことか・・・きれいに　整理...

チャレンジタッチが届きました！

勉強嫌いの娘のやる気を出させるためオリジナルスタイルからタブレットへと変更した進研ゼミ。届きました！！充電中でコードつながったままですが入ってたのはコチラ～。タブレット端末専用カバータッチペンアダプター紙の問題集紙の赤ペンテストと封筒保護者用の利用ガイド

本当に大は小を兼ねるのか。

// 「大は小を兼ねる」。 よく言われる言葉ですね。 この言葉にまつわる経験や思ったことを、 今日は綴ります。 本当に大は小を兼ねるのか たしかに大は小を兼ねるけど 本当に「大は小を兼ねる」のか。 答えはYesだと思います。 小さいモノだと 容量が足りなくなったりするけれど、 大きければ容量が余るだけですものね。 だから昔から「大は小を兼ねる」と 言われているんでしょう。 すると、 大小どちらを買おうかと迷った時、 大きい方を選択しがちになります。 実際それで正解のこともあるでしょう。 ただ私の場合、 こんな経験をしました。 大は小を兼ねると思って大きなフライパンを買ったら ひとり暮らしをはじ…

シンプルなレザーショルダーバッグ。フェリシモのキットで作って愛用中。

// 今では趣味のひとつ、 皮細工(レザークラフト）。 少しずつ作業を進める工程は、 なかなか楽しいです。 megstyle39.hatenablog.com ただ、自宅でレザークラフトをする場合、 アパートやマンションなどの集合住宅では 穴開けの際に発生する音が気になります。 そんな時、見つけたのが 素敵なレザーショルダーバッグが 作れるキット。 完成して愛用しているのでご紹介。 フェリシモのショルダーバッグ手作りキット 手縫いだけで完成する手軽さ www.felissimo.co.jp これです。 フェリシモさんのミニツクシリーズ。 レザークラフトも いくつかコースがあるのですが、 私が購…

寝室の壁に『KEIMOGARI茂苅恵』さんのポストカードを飾りました。

 ■kujirato-m 以前、阪神競馬場で行われる 北欧雑貨などなど多くの雑貨や古道具などを集めた 関西蚤の市に出店されていた、手紙舎さんで見つけた 『KEIMOGARI茂苅恵』さんのポス

★ハウスキーピング協会新規会員登録キャンペーンのご案内　お片付けの基本「５つの鉄則」動画配信！

整理収納アドバイザー整理収納アドバイザー２級認定講師のｓａｉｋｏです。  ★整理収納に効果的な鉄則の動画を無料で見られるチャンス！  整理収納アドバイザー２級…

アカン日はアカン。

上手くいかない日は、とことん上手くいかない。今朝は、炊飯器の予約のスイッチの押し忘れから始まった。

【感情】そうか、もう君はいないのか。

飼っていた猫が死んだ。 １４年前。 高校の後輩が溝に捨てられていた子猫を拾い、貰い手を探していた。 タキシードのような、黒の身体に白い模様。 まさしくそんな猫が飼いたかった私。 生まれて初めて猫を飼

ヒヤシンス

12月初旬に発根した水栽培のヒヤシンス最初は根の伸びもそこそこでしてんけどねそこから成長がピタッと止まってしもてそのままになってましてんか過去記事「あっという間にモージャモジャ」http://blog.livedoor.jp/hiruganowaikiki-bubuararebu/archives/81657937.htmlそれ

【実家問題】ひとり暮らしになった母★実家の合鍵は必要か！？

皆様ごきげんよう♪本日は実家＆50代主婦のつぶやきネタ～♪主婦のつぶやき・・・(*'-'*)レポート提出やテストなども終わり、本日から本格的に春休みに突入した娘（大学生）。今日はお友達と京都まで遊びに出かけています♪相変わらずひとり時間をの

２月のボイドタイム ☆ 真剣に叱られる～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ２月のボイドタイム　★:.*∴☆:*・・‥‥‥━━━━━━━ １日（土）００時１１分～０９時２９分　 ３日（月）２０時２９分～２０時３０分 ５日（水）２３時２１分～６

足利フラワーパーク　イルミネーションへ

      休みの日に 夫の職場の方からのおススメで 足利フラワーパークのイルミ…

水瓶座新月「水瓶座５度」先祖の委員会～どんな時もあなたは守られているんだよ

 １月２５日は「水瓶座時代」の幕開けとなる新月。 ２０００年代からは地球の歳差運動により、春分点がこれまでの魚座から水瓶座へ移行するとされています。 この後４…

ムスカリ球根の水耕栽培

花のある暮らしを始めて、大好きになったお花があります☺︎☺︎ムスカリです☺︎2月ごろになると、お花やさんで球根付きのムスカリが出回ります。とっても可愛いです。可愛すぎて、今年はもっとたくさんムスカリを楽しみたい！と思ったので、自分で球根から

断捨離の合間に気を済ます／アラン・シリトーによる猫の童話『ママレード・ジムのぼうけん』

スポンサーリンク // １月の最終週、日差しがないと更に寒いですね。 それでも今季は、まだ半袖Ｔシャツに 羽毛布団で寝ている私ですが いつ上掛けを出すのか このまま春になるのか 夜、雪になるのか雨なのか さて断捨離、再開してから 読活（読書活動）も復活。 何でも略すのが好きな日本人 ”捨活”もあるなら、”読活”もあるだろう と思いきや、Twitterのハッシュタグに あるようですね。 で 今日も絵本（童話）のご紹介。 著名な外国作家さんによる猫アイテム。 少し前に『ユリシーズ』を著した ジェイムズ・ジョイスによる猫の絵本『猫と悪魔』について のせましたが www.salon-shiroinek…

ピアノの練習・鍵盤はいくつ必要？

娘のピアノ練習用にキーボードを新調しようと考え始めて早数ヶ月・・・一時はこのカシオのキーボードで決定しかけてたんだけど近所の楽器屋さんで現物を見てちょっと迷い始めてます。というのも・・・もしかして鍵盤足りない？そう、両手で弾くことを覚え始めた娘に今あるキ

スーパーのビニール袋の収納

日々たまっていく、スーパーの小さなビニール袋。 わが家では、生ごみを捨てる時などに使っているので いつも一定数は保管しています。 その収納方法はというと… 実は、チップスターの空き容器を再利用しています。 まわりに紙をぐるっと巻いて、確かA4がぴったりだった記憶… さらに透明の梱包テープを巻き付けて、簡易防水。笑 穴をあけてひもを通し、ぶら下げられるように。 ビニール袋は、1つ結びして丸めてぽいっと押し込める ずぼらさんにも優しい仕様となっております。笑 1枚ずつ畳んだり、できない…(・・*)ゞ 底部分の、筒をつぶす時用の切り込みを利用して、 穴をあけ、取り出し口にしています。 冷蔵庫横の、死…

休日の過ごし方

本を一気に読みました。ほぼブックオフで購入した古本です。 本と言っても暮らしの本やインテリア誌だったりするのですが、これが大好きで。 時間を忘れて読みふけるのがとっても楽しい、だからまたブックオフでた

春待ちクローゼットに徐々にシフト

去年からファッション雑誌でよく目にするミントグリーン。 今年は私もミントグリーンの気分なので、オフシーズン用の保管ケース

★ダイソーで 気になった 食器 と　節約ご飯(๑•̀ㅂ•́)و✧

ダイソーで気になった食器　４種パット見は鉄かなと思ったけど触った感じはプラ製品？これは可愛いなぁと思いましたね。この辺りも、ダイソーにしては大変良くできました。って感じかな。良いけど鮮やかな青すぎるからもう少し濃いめの藍色なら良いな。　　blogmura テーマお部屋を模様替え住まいと暮らしシンプルで豊かな暮らし1-25 朝ごはん固くなったパンは　具と一緒にフライパンでオリーブオイルが染みてふわふわ。休みなので...

【収納】使いやすさと見た目を両立するために、工夫していること

こんにちは、chizuです。   我が家では、一週間前の、娘のちょっとした発熱に始まり、一人ずつダウンしています娘はすぐ治ったのですが、息子にうつり、そして昨…

あーあ割ーれた

婆さんの家の、、、玄関に有りますベンチの上に大きなノイバラの枝を挿した花瓶が置いて有りましてんけどね外出しようと玄関でもたもたと靴を履いていた婆さんの分厚いコートの裾にノイバラの枝が引っかかりあら大変タイルの床に花瓶ごと落っこちたんですわ重いガラスがねタ

美味しい紅茶にチョコレートの時間。

紅茶とチョコレート。 最強の組み合わせ！カフェで紅茶に合わせてチョコレートが一粒ついてきた。紅茶はマリアージュフレールのマルコポーロでした。 マルコポーロ大好きです。説明つかないけれど、初めて飲んだ時はその香りに感激しま...

Googleから「data-vocabulary.org schema deprecated」の警告が届いたので対応した件

WordPress テーマを修正。 パンくずリストの構造化データを「data-vocabulary.org」から「schema.org」に修正して対応します。

水瓶座の新月 ☆ パワフルな流れとゴールに向かう2020年最初の新月～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます １月２５日　０６時４２分、山羊水瓶座で新月が起こります。 17日に水星が、そして20日には太陽が山羊座から水瓶座に移行して、 限界を感じるほど強烈なエネル

ストロベリービュッフェとおうちピザ

　ご覧いただきありがとうございます                  いいね！や読者登録も嬉しいです基本シンプル・ナチュラルな暮らしを目指すインテリアブログで…

きな粉餅を食べながら思う...今が、がんばり時。

冬の間のお楽しみなんだから、今のうちに食べておかなくっちゃ！そう思ってお餅を焼いて、きな粉をまぶして。。。ふと思い立って準備したきな粉餅。昨年末からずっと...

買い替えの冷蔵庫は容量を小さくしました

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 電化製品の寿命は７～８年なんだそうですね。 我が家の冷蔵庫、１５年以上よく働…

カリフローレが美味しい

最近気に入って食べているのがこちら。スティックカリフラワーの「カリフローレ」長い軸に白い蕾がついていて花束のように可愛いです。クセが少なく生で食べるのが美味しいです。歯応えがあってほんのり甘くてサラダに入れるとアクセントになります。私は小さめにザクザク

そろそろ受験対策～インフルエンザとか～

もう崖っぷちだ。私立高校受験まで

【大人の習い事】ひとり書き初めの午後

みなさん、何か習い事はされていますか？ もしも、何か１つ習い事をはじめるとしたら、 私の場合、何はさておき、まず、絶対に、 今年は運動をするべきなのですが……(￣▽￣；) 数年前から、ひそかにずっと憧れているのが お習字・書道です。 子どもの頃から、1度も習ったことなどないのに、 新年になると、書き初めをしたくなる不思議。 たぶん初詣に行く神社に、子どもたちの素晴らしすぎる書初めが飾られているのを見て、影響を受けてるのだと思う。 本当は、お正月の間にできればよかったんだけど、 ついつい遅くなって…今頃、書き初めしました。 道具は、学校時代の古い習字セットです。 写真ではきれいに見えるけど、かな…

★ごちゃごちゃやん って言われた【私の部屋】＿|￣|○ il||li

ありのままの気取らない貧乏ごはんの記録みたいな。1-21 朝ごはん前の日の残りおかずを　朝がゆの具にしました。以前は、お腹いっぱいに成ったら飲みのつまみに回してましたがお酒を飲まなくなったので、余り物はなんでも翌日回しです。ひとり暮らしなので、１/4 のキャベツを買っても消費するのに数日掛かる。他の食材も同じだから、毎回、同じ様な食材ばかりが数日続くからどうしても似た感じの彩りに成るのがひとり暮らしの食事...

ストックは少ない方がいい！？快適な暮らしに必要なのは。。。

こんにちは、chizuです。 今日は日曜日なので、軽めの内容で 以前も少し触れたかもしれないのですが、我が家はもともと、あまりストックがありません。 「ミニマ…

圧迫骨折の衝撃！拷問のような日々に神さまのようなひとがあらわれる～

断捨離した本を売りに行って、そして。

 ■kujirato-m 書こう書こうと思って、 リビングの棚の断捨離と、整理の記事がまだ書けていないのだけれど その時に出た断捨離本を、やっと近所の古本市場で売ってきました！ 「いくらぐら

合わないと思っていたオイル美容ですが、肌質が変わったのかしら 中々 良いみたい

先日　友人と会って食事した時に、友人から 小豆島のオリーブオイル （美容用） をプレゼントして頂きました。彼女は、スキンケア ＆ ヘルスケア 大好き女性で・・通販コスメや 健康食品系の お取り寄せが 昔から 趣味の領域になっているようです。「これ、おまとめ注文した

【家事】トイレットペーパー交換というあれ。

名もなき家事に、名前をつける。 「名もなき家事」が話題になった時。 テレビでも取り上げられ、街頭インタビューで女性があれこれと事例をあげていました。 ごみ袋を補充する、シャンプーを詰め替える、トイレッ

花束、その後の飾り方

1月の初め、旦那のあばばさんの誕生日に、花束を買って帰りました。買ってすぐは、玄関に花束のまま飾っていました。花束は日にちが経つと、お花の種類によって早くしおれてしまうものと、まだまだ元気なものが出てきます。今日は花束のその後の飾り方につい

旦那の誕生日に花束を買って帰る

先日は旦那のあばばさんのお誕生日でした(^^)お誕生日の前日、仕事帰りにお花やさんに寄って花束を作ってもらいました☺︎☺︎プレゼントは要らないって言ってたけど、何か気持ちを送りたくて。お花はあんまんの趣味なので、結局あばばさんより自分の方が

( *´ ︶ `* ) 認知症予防にも最高だよね

家にある画像ソフトのピクチャーを並べただけの画像ですが【春の花】というテーマのピクチャーですお花が咲き乱れる春が楽しみですね。私はお仕事でも使ってきたので娯楽で使う事はめったに無いけどこんな画像ソフトとか『お絵かきソフトで遊ぶと凄く楽しい』ってのは、パート先で仲良くなったお客様のお話で、絵を描くことは認知症予防になるってのは調べてみる必要が全く無いほどに昔から言われてる常識みたいな話で認知症を患っ...

しあわせな休日ごはん

最近、料理が楽しいらしい、わが家の夫。 余裕のある休日には「何かつくろうかなー♪」 とレシピ本などを見始めたりする素晴らしさ♡ また、何かを作りたそうにしていたので、 これが食べたいんだー♪とお願いしてみました。 ↑レシピは、北欧在住のモッカ夫人さんのブログから。 毎回、おいしそうなお料理の紹介写真に、 見ているだけでうっとりとよだれが…ヾ('ー' ふきふき とってもすてきなブログなのです♪♪ 夫も一目見て「食べたい！」となり、 作ってくれることになりました(´∀｀)♪ 夫はロティサリーグリルというオーブン（？） を使って、かたまり肉を焼くのが好きなので、 ↑ これです(´∪`*) ロティカゴ…

【わが家の防災】備えた後にすることは？ラクに続けられるルーティン管理。

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  子供の片付けをテーマにレッスンを開催します◎初回は2/2…