楽しく＆幸せに暮らそ！

「ただの人」と「ただの犬」

 ６月の末に猛暑が来て、７月はまあまあ暑かったけれど、 ７月の雨上がりの朝　Ballard Locks の植物園で いまやすっかり涼しいシアトルです。 シアトルの夏は、６月と７月に前倒しなのかな。 シアトル一大きな、ビーチもあるマグナソンパークのドッグラン。暑い日は特に大人気。 ...

＊暮らしの見直し＊からだを整える

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 逆流性食道炎のせいなのか喉の詰まりが気になります。 夏の疲れのせいなのか身体もダルい。 鉄分不足だと倦怠感が出るだけでなく喉頭の違和感が続くそう。 この状態

【着画】【ファッション】～21年8月27日のコーディネート ワンピース 大人かわいい プチプラコーデ

こんにちは、あとりです❤ 21年8月27日のコーディネート パーソナルカラーはブルーベース（ブルベ、サマー）、骨格診断はナチュラルタイプ、身長164センチです。 【ピーチピンク、ブラウス】 『クチュールブローチ』 フリーマーケットで購入 250円くらい このブラウス、そでがバルーン・スリーブになっていて、腕が細く見える〜（笑） やりすぎ感なく、凝ったそでの感じが好き❤ フリーマーケットで購入した時は私の好きなブランド『クチュールブローチ』だって知らなかった･･･。 【カーキ、キャミワンピース】 『クチュールブローチ』 ワールドのファミリーセールで購入 6990円+税→2097円+税（70%of…

フライングで肉の日！！私の身体はコストコで出来ている。

おはようございます💕今日も訪問して頂きありがとうございます！！今日は、２９日で肉の日🍖🥩🥓ですが、昨日フライングで我が家の肉の日🍖お肉だからオーガニ…

お花のサブスクに色々思う

８月２回目のサブスクのお花が届きました。変わらず同じ所からの定期便を頼んでいるんですけど、今回もハードル高し！２回目は水盤で生ける、和の雰囲気のお花が届く...

「怒られそうだから言えない」からの、、、。

「べきママ」が「ゆるママ」になるママのためのライフスタイルコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊LINE公式はこちらから↓只今522名ご登録頂いています

30日の大天使オラクルカード（ラファエル）＆オラクルメッセージ＆わんこ店長・天使の凜

    30日の大天使オラクルカード 大天使ラファエル「呼吸」 深呼吸を数回してみましょう。 そしてゆっくりと息を吐きながら 自分のエネルギーを呼び起こします…

ねこと居る日々

爽やかな空気を楽しみながら朝の散歩を終えて自宅に戻りスクワットしたそれから夫に教えてもらったウエストをスッキリさせる運動そんな様子をソファのくっ君がじっと見ている運動を終えて私もソファに座って汗を拭いていたらくっ君が私の膝に座ろうとしたが暑すぎたのかすぐ

揚げたて天ぷら定食 まきのでランチ！チーズ天ぷらが最高！！

前から行きたかった天ぷら屋さん「揚げたて天ぷら定食 まきの」でランチしてきました！ いつも並んでるけど、11時…

経験500：フカフカ素材の自転車サドルカバーレビュー！簡単取り付けでイスが快適に！

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経験499：オシャレな「木目調置時計」レビュー！見た目は木なのに文字が浮かび上がる！

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経験498：子供のお絵かきに！家族へのメモ伝言に！「電子メモパッド」レビュー！

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下着は、一括入れ替え派。ブラを４枚、ショーツは６枚。

下着の交換頻度は年１回、夏のボーナスで一括購入、というのが、ここ数年来のルーティンです。ブラとショーツを全て、一度に入れ替えます。 おととしは上下４セットで回していたのですが、洗濯が間に合わなくて焦ることが時々あったので、去年は５セットに増量し、ユニクロのブラトップ２枚を追加購入。ほぼ支障なく過ごすことができたのですが、ショーツ５枚を一年で回すと、ちょっと傷みが早い気がするのが、気になっていました。 この状況を加味して、今年の「下着買い換え計画」を立案。以下。 ①ブラ４枚②ショーツ６枚③ブラトップ（ユニクロ）２枚ショーツを昨年から１枚増やして、６枚に。これらを一括で購入し、古いものはまとめて手…

凹みが酷い“割れ物注意”の宅配の中からでてきたモノは

荷物、届いた？上娘からの電話(face time)で宅配が玄関外にあるのを知る。えー！ピンポンも鳴らなかったよ。えー！受け取りサイン要るはずなんだけど。そ...

3年前スペイン在住のギタリスト藤井浩さんと神戸で

こんにちは京都の朗読家　馬場精子ですちょうど3年前スペイン在住のギタリスト藤井浩さんとご一緒させていただきましたその前に『プラテーロと私』を京都でこの日もプラ…

夫婦ふたり長野ドライブ旅1泊2日の記録①【伊那/高ボッチ高原/下諏訪】

コロナ禍なので、夫婦ふたりでドライブ旅！ 1泊2日で長野をぐるっと回って、行ったところ、食べたものの記録。

イタリア・ヴェネツィア　ブラーノ島　🛍 💍 👗 見るだけ。。。

2016年*.。☆・*夏旅*・☆。.*といっても9月  イタリア・ヴェネツィアブラーノ島（レース編みの島）ヴェネツィア本島からヴァポレット🛳 で約40分カラフルなブラーノ島のBlogはこちらとこちらビビッドな家はこちらボート置き場はこちらさて、ブラーノ島のお店を見てみましょう✨✨ こんなに鮮やかなショップもあります。観音開きの窓にこのひさしおしゃれ〜💕アクセサリーショップでした。こちらのバッグも可愛すぎ〜💕お店ばかりでなくリストランテもありますよ〜。クロネコのトラットリア🍽コロナ前です。数年後に思いもしない出来事が。。。世界中を苦しめることになるなんて誰も予想をしませんでした💦楽しくみんなでワイワイガヤガヤおしゃべりをしながら食事をしたいです。何気ない日常こそ幸せなことです✨✨コロナだけでなく、世界中で内戦が起...イタリア・ヴェネツィアブラーノ島🛍💍👗見るだけ。。。

今日の収穫

今年初めて画像に写っているのが、トウガンと生姜です。どちらも、畑に多く残っています。 その他、小玉スイカ、ミニトマト、インゲン豆、ゴーヤ、ナス、ピーマン、オクラ、キュウリ、ウリ、ニラ、シソなどは、従来通りです。ニラとシソは全部、他は半分程度、我が家

【評判】ヒューマンアカデミーのメリット＆デメリット（職業訓練校と比較）

ヒューマンアカデミーと職業訓練校を比較して、どちらが良いのか？メリットとデメリットをまとめます。授業料の負担が気になる人は「教育訓練給付金制度」も含めて考えるのがおすすめです。体験談をもとにブログにまとめます。

【ふるさと納税】毎月届くお野菜セット♪オクラチップスに挑戦！

こんばんは。昨年末に申し込んだ「ふるさと納税」の1つは高知県須崎市の毎月届くお野菜の定期便♪【ふるさと納税】【限定160セット】定期便！南国土佐の新鮮お野菜詰め合わせ（6〜...楽天で購入↑6回届く定期便。限定160セットです。（年12回の定期便は年末限定のセットみた

今後のファッションライフとイネス購入品

最初から器用な人最初から上手い人最初からオシャレな人そういう人はあまりいない何事も経験・努力・勉強コチラは私のファッションの参考書😊45Rの井上保美さん現在67歳。かっこええ😍さて、ドラマスタイリストの西ゆり子さんは10年周期で自分のファッションを考えるそう。ちなみに、私のファッションライフプランは50代　ミナ・サイ(まんべんなくイロイロ)60代　ジャケット・スーツ系70代　ワンピース系80代　持っている洋服のリメ...

シンクの掃除と、パンチング太郎のその後

夏休みの間、放置していたシンクの掃除。シンクの掃除は1日の最後に、スポンジでゴシゴシ洗ってから拭きあげていますが、それでもやっぱり汚れる。だんだんとステン...

1週間1752円の地味で質素な暮らしを楽しむ60歳おひとり様です。

  収入無しで預金を切り崩しての実家で質素な居候暮らしをしています。 これがですね、こんな暮らしでも私の気持ちに柔軟性が出てきて、慣れると窮屈な暮らしでもなく、しかもなぜか頂き物も多く、不思

コロナで沈んだ気持ちを勇気づけてくれた、ミスチルに感謝！

昨年コロナの流行が始まってから、世界中の人々の生活は一変してしまった。昨年3月ごろ、フランスは初めてのロックダウンに入った。家から出ることができない、外へ出るときには制限が設けられ、外出の理由を書いた許可証の携帯が義務付けられた。買い物に出るときにも家族を代表して一人だけが買い物に行くし、スーパーマーケットには入場制限がされた。買った食料が長く保つように、毎日のレシピを見直すことなどもした。もちろ...

★買うと５００円～６００円ほどのお弁当も家で作れば半分

今日は色々あって睡眠時間が３回に別れ①　４時頃～８時頃まで　４時間ほど寝て②　１１時ちょっと前から～１２時まで　１時間ほど寝て、③　１２時半から～２時１０分まで　１時間半ほど寝て　( - ω - ；)　こう見ると睡眠時間は少ないけど今日の私は割と元気でしたので・・・起きてから、ベランダの掃除をして、部屋の掃除をしてmarimekko Siirtolapuutarha ソファーカバーを表に変えておきました。ちなみに、クッションは手描きで...

★できるだけお金をかけない”美意識”は鏡

今日の京都は昼までカンカンデリ☀で午後から☁☁☁どっちにしても今日の公休日も引きこもり予定なので晴れでも曇りでも何でも良いけど休みの前の日の小霊的に朝の４時過ぎに寝たのにどっから入ったんだって感じの蚊の奇襲にあいかゆくてカユクテ痒くて朝８時頃から目覚めてしまったので仕方がないんで、起きて・・・ブログを書いてます。朝イチの記事は私の脳内で２６歳ぐらい～からの【 私の痩せデブ化現象✕８回 】に　・・・　つい...

養護施設の子供達がデザインした壁紙

デザインを披露するチャンスは誰にでも与えられるべき

【今週の常備菜】１時間以内で６品と業スーで買ったもの、カップルみたいな兄妹

こんにちは。よく降り続く雨ですが。。。まだまだ今日も降るみたい💦そして一昨日の朝は地震があって目覚めたけど広島や島根では、また深夜に地震が...

数量限定『ピスタチオジャム』高級生食パン専門店「乃が美」でおうちを楽しむ休日。

 ■kujirato-m 週末、緩やかな時間の流れる休日の始まりの朝。「高級生食パンで有名な乃が美が、8月10日(火)から数量限定で 『ピスタチオジャム』を発売しているらしいよ」 と夫が地域サイトで仕

斉藤一人さん　自分が大好きと言えますか

言葉によって現実を引き寄せるんだっていうことがあるんです。 これが日本語の不思議なところで、その言葉によって、いろんなことを引き寄せてしまう。

「セブンイレブン」VS「ファミリーマート」 ＜マリトッツォ＞食べてみました。 コンビニスィーツ スィーツ グルメ

こんにちは、あとりです❤ セブンイレブン VS ファミリマート ⁉️ ～「マリトッツォ」食べ比べてみました。 （セブンイレブンのホームページから 抜粋） 「セブンイレブン」の＜マリトッツォ＞ 268円（税込289.44円） クリームがたっぷり入っていました。クリームを食べてる感があり❤ 周りのブリオッシュ生地が甘くないので、甘々が苦手な人にはいいかも。 旦那が「また食べたい。美味しかった」と絶賛していました。 ただ甘いパンが好きな人には少しもの足りないかも。 （ファミリーマートのホームページから抜粋） 「ファミリーマート」のマリトッツォ風＜クリームシフォン＞ 184円（198円） クリームのオ…

糖質オフな暮らし。

人の体をつくるのは食事病気にはなったけどポテチや菓子パンやカップ麺糖質まみれの生活から卒業できて良かったです昔はよくお菓子食べてました😆ポテチ1袋を一気に食べてたわ。おかきとかグミも。食べだすとなぜか止まらないんですよね。昨日のヤフーニュースに、食べることがコントロールできなくなる食物依存症の記事がありました🙄気になる方は検索を。ある意味中毒や依存性やったってことね。たまにならいいと思いますが😅よく「...

忘れ物

昨日は会社に向かっていたら嫁からメールが来たまこがお弁当を持って来てないと学童から連絡があったらしいもしやと後部座席を確認すると足元に愛情弁当が置き去りだ嫁は昼休みに何か買って持って行くので大丈夫ですと言ったがいえいえ私のミスだ降りる時に確認すればよかっ

妖しい感じにちょっとドキドキ。楽しめるようになったのは、、、。

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【晩酌vlog】作って呑んで食べて幸せ気分♩一人晩酌/手羽先の唐揚げ/イングリッシュローズ デスデモーナのご紹介

『【晩酌vlog】作って呑んで食べて幸せ気分♩一人晩酌/手羽先の唐揚げ/イングリッシュローズ デスデモーナのご紹介』をご紹介。

29日の大天使オラクルカード（チャミュエル）＆オラクルメッセージ＆トリミングわんこ店長・天使の凜

    29日の大天使オラクルカード 大天使チャミュエル「仕事の転機」 あなたの人生の目的や使命は 仕事の転機と大きく関わっています。 チャミュエルのオーラは…

がんばれ！レッドビッキーズ（駒場篇）

この物語は、78年に放送されたテレビドラマシリーズの話ではありません。 浦和レッズのゲームを見に来た女の子たちの話です。   アフリカ人の父を持つ中学３年生ゴ…

カレーとカレーパンのお店 「天馬」でランチ

カレーとカレーパンのお店 「天馬」でランチ5月のことですが、関内方面へ行った時にカレーを食べたい気分だったので久しぶりにこちらのお店へ寄ってみました。前回の訪問は2017年8月だったので約4年ぶりの訪問です。※本日はコメント欄をクローズさせていただきます※天馬 伊勢佐木町店お店は伊勢佐木モールにあります。店頭では美味しそうなカレーパンを販売しているので「帰りに買おう」と前回訪問時にも思ったのですが、食後はお...

「宮崎ステーキハウス霧峰」でランチ

こちらの関連記事になります。「炭火珈房ピトン」の備長炭 炭火珈琲と小倉トースト福山市に滞在中は「ポートプラザ日化」という複合大型ショッピングセンターをときどき利用します。そこにはA棟とB棟があるのですが、B棟「ゆめたうん福山」の中にあるステーキのお店でおすすめのシャトーブリアンをいただきました。宮崎ステーキハウス霧峰　福山店宮崎県産の霧峰牛を食べられるお店です。「ゆめたうん福山」の2階にあります。お店...

【奇門遁甲】恋愛に吉を呼び込む方位〈玉女守門格〉仲直りにも

結婚を望む女性にとって最適の格が「玉女守門格」です。 「玉女守門格」と書いて「ぎょくじょしゅもんかく」と読みます。 「女」とある通り、女性の幸福をバックアップしてくれます。 玉の輿の「玉」の方位と覚えると良いでしょう。 もちろん、男性が使用しても良い効果が期待できます。 〈玉女守門格〉玉の輿の吉方位

経験503：関西サイクルスポーツセンターの「バンガロー」に宿泊レビュー！アウトドア好き集まれ！

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経験502：シンプルで収納力抜群の「コスメボックス」レビュー！上品に化粧品を整理できる！

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経験501：機能充実！高コスパスマホ「OPPO Reno３A」購入レビュー！安いのに良いですね！

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コーヒーと紅茶を一緒に飲むのはNGか

早朝、我が家のバリスタ相方は、ガーっと豆をひいてコーヒーを淹れてくれます。(写真はSight glass coffee in SFにて撮影)しかし彼とて体...

山村祥さんのサロン展

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です京都市美術館別館にて山村祥さんのサロン展があり伺いました山村祥さんは作家の山村美紗さんのご主人山村巍さんの奥様でいらっしゃ…

元片付け下手な私が、片付けに困らないためにやってる10の習慣【前編】

元片付けられない女だった私が、片付けの正しいやり方を学んで片付けられるようになりました。リバウンドしないために、日々の暮らしの中で気を付けていること、習慣にしていることについてご紹介しています。

高齢者講習で不安材料が

今日の午前中、「高齢者講習」でした。「講義」、「適正検査機材による診断と指導」、「実車による診断と指導」で、2時間でした。教官が、「これは講習です。試験ではないので、不合格はありません。」の一言で、安心しました。「実車による診断と指導」は、問題ありません

休校、オンライン授業が始まる

緊急事態宣言の対象地域になり、来月の6日までオンライン授業になりました。やっと夏休みが終わると思っていた矢先・・・今年の夏の思い出も全部、諦めたというのに...

男のごはん！！！コストコのオーガニック白ワイン付き！！

こんばんは💕今日も訪問して頂きありがとうございます！！久しぶりの青空とお日様☀️🌤夏が戻って来た🔥残暑見舞い申し上げます☀️こうでなくっちゃ🌞暑くても…

【マックカフェ】バナナキャラメルフラッペとパピコのマスカット！２歳児姫12時間以上トイレ行かず！

こんにちは。昨日は私が仕事だったのでダンナさんが再びワンオペ～(*´ω｀*)ゞ王子の体操教室の後にネダラレタのはミスドのドーナツだったそうで昨日は３人でミ...