楽しく＆幸せに暮らそ！

『精神科医が見つけた３つの幸福（樺沢紫苑）』を読んでわかった幸せを手に入れる方法

『アウトプット大全』『ストレスフリー超大全』のベストセラー著者である精神科医・樺沢紫苑氏が最新科学から最高の人生を作るためのTO DOをまとめた「幸せになるための実践的なガイドブック」。本記事では、『精神科医が見つけた３つの幸福』の概要「３

行列や渋滞の待ち時間対策にオーディオブックが最適な３つの理由

行列や渋滞の待ち時間、あなたは何をして過ごしていますか？例えば、行列なら「スマホでゲーム」、渋滞なら「音楽」。それらでも暇つぶしはできますが、せっかくの貴重な時間ですから「オーディオブック」で時間の有効活用をしてみませんか？行列や渋滞の待ち

【10分で読める】本の要約サイトflier（フライヤー）とは？料金・メリットなど解説

あなたは「日本では年間８万冊以上、ビジネス書だけでも年6,000冊もの本が新たに発売されている」ことをご存知でしょうか？書店に行っても「本の数が多すぎてどの本を選べばいいの？」とかネット書店で本の内容を読んでも「どんな内容の本なのかサッパリ

【徹底解説】audiobook.jpとは？料金プラン・メリット・口コミなど紹介

ノッポの妻「audiobook.jp」って知ってる？最近知ってちょっと気になるんだけど…ノッポ「audiobook.jp」は国内最大級のオーディオブック配信サービスだよ。オーディオブックを安く購入できて、ラインナップが豊富なのが特徴なんだ。

Audibleをアレクサ（Amazon Echo Show 5）で聴く方法

Amazonのオーディオブック配信サービスとして有名な「Audible（オーディブル）」。Audibleはスマホ・タブレット・PCだけでなく、アレクサ（Alexa）でも聴くことができます。Audibleをアレクサを聴く方法はとても簡単！例え

活字アレルギーの人でも本の内容を理解できる方法３選

「活字の本を読むと、すぐ眠くなる」「本を読んでもちっとも頭に入らない」なんてこと、あなたは心当たりありませんか？活字だと本の１ページ１ページに小さい文字がギッシリ書かれていて、最初の数ページを読んだだけで、「眠い…。ムリ…。もう読めない。」

夜派です～♡～04.26/27

 ～ステキな週末に一言 ～　  　Happy Monday from One Happy Island ♥ April ２6, ２０２１  [お風呂は朝派？夜…

シャーベットの中の花びら、福島の桜

　クラブアップルの木の下にガラステーブルを置いていたんです。🐌と🐸がランデブー花びらが、ひらひらパラパラ舞い落ちています。...

吠えろ！　Belle! Belle! Belle!　いい女！

​​​​​​​​​​​​​ずいぶん前の　ある年　 ZARAの　テーマは　おふらんす　 シックで　エスプリが　効いた フレンチ　テイスト　　 Tシャツ一枚で　誰でも　パリジェンヌ？！　　 私が　子供のために　チョイス

下水が垂れ流しの川

以前も海水や川の水質について書いたことがあるけども・・・ ↓↓↓ 海水浴場の水質検査 イギリスで泳ぐなら水質チェック オリンピック・パークにも未処理の下水 最近、ガーディアン紙でこんな記事を読みました。 ↓↓↓ Raw sewage breaches in UK rivers 1...

車のキーが使えなくなって

乗っている車のキーが使えなくなりました。販売店の言う「インテリジェントキー」は、今までは電池を交換すれば使えましたが、今回はだめでした。 見てもらうと、基盤がだめになっている可能性があるので、基盤交換が必要かも知れないと言われました。 後日キーを持参しま

安曇野に恋をしたお菓子屋さん「彩香」とおまけの山菜

今回紹介するのはあづみ野菓子工房彩香さんです。本店があるのは安曇野市穂高の農免道路沿い。安曇野に恋して、安曇野らしさを追求し、できるだけ地元・県内産を使用し、「食べてどこか懐かしさを感じたり、ホッとして癒される心に響くお菓子」をコンセプトにしているとのこと♡こちらは、信州産のフジがまるごと１個入った“りんごのバウムクーヘン”彩香さんで作られる様々なお菓子は「ニッポン全国ご当地おやつランキング」で何度も受賞されていて、おススメはたくさんあるのですが。。私は子供の頃からバウムクーヘンが大好きだったので、彩香さんでもバウムクーヘンを買うことが多いです。これは“あづみ野バウム”のいちご味。口の中にいちごの香りが広がり、つぶつぶを感じるほど素材感があります♪お近くにいらした際は、お土産にいかがでしょうか♡♡★☆-----...安曇野に恋をしたお菓子屋さん「彩香」とおまけの山菜

パート月額・平均８５，０００円の賃貸生活

今日は…極普通の月曜日なのに京都の緊急事態宣言のせいなのかもで割と遠いのだけども周辺の大型店舗が一部臨時休業してる影響を受けているのか？今日も何故か日曜日に近い感じの混み具合でなかなかハードなレジパートでございましたのでなんだか私は滅茶苦茶疲れてしまいまして｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡バテバテなので・・・よし！体力をつけようって事になって久々の焼き肉　(๑•̀ㅂ•́)و✧パート月額・平均８５，０００円の賃貸生活という私なの...

芝浦中央公園のバラは・・・

先日、芝浦中央公園へ行ってから、まだ一週間も経っていませんでしたが、再び芝浦中央公園を訪れると・・      こんなにたくさん開花していました今週は見頃ですね…

ランドセル店・店員の期待（？）を裏切った、バレエを習っている娘子。ラン活、始めました！③

４月６日のブログで、オリジナルボックスへ行った話を書いたけど、その場で面白いことが。↓オリジナルボックスでの記事です。まじめな、笑　良ければこちらもどうぞ。店員さんが、身体にフィットしてないランドセルだとこんなに大変なんだよ、ということを実感させるために

ひきこもりから生まれ変わるために～

これは絶対にリピート！！なめらか本舗★薬用美白ＵＶ下地★こんなノンストレスな日焼け止めがあったとは！

こんにちは★ よよちち🐨です★   暖かくなってきて、日焼けが気になる季節になってき…

結局ココだった！「ブログランキング更新情報が取得出来ない問題」を解決

ある日、突然！「ブログランキング」更新情報を取得出来ない シモテンです せっかく書いたブログ記事は、出来るだけ…

SCALP　BRUSH「黄金の高級クシ、買っちゃった(≧◇≦)」頭皮にいい刺激を⤴✨

高級なクシを買いました(≧◇≦)💦 な、な、なんと ５６００円(≧◇≦)💦💦 そのクシはこれです。 👇 ～黄金の高級クシ【SCALP　BRUSH】～ ～少し前にしたためたつぶやきです～ ヘアブラシ ブロー シャンプー

春～初夏におすすめのハーブ“ジャーマン・カモミール”

カモミールの種類は他に、ローマン・カモミール、花が黄色のダイヤーズ・カモミール等があります。キク科の一年草。開花期は4月頃～梅雨入り頃まで。 https://…

庭木の手入れを頼むことにしました。

もう嫌っ！！ 私の手には負えません。 高く伸びてしまう木のお手入れは、無理。 台に乗って高枝ばさみをつかうなんて、落ちたら、寝たきりになること確実だし。 ７０近いばあさんがする仕事じゃないわい。 プロに頼もう。そのためのプロ。 うちくらいのサイズのお庭なら、職人さんも、一人か二人ってとこでしょう。 コロナでも、シカタナイ、よその方をお願いするのが嫌とか言ってられません。 このもしゃもしゃ庭木を見ているストレスのほうが大きい。 問題は、どこに頼むか、おいくら万円するか、というところ。 前回は、お二人で来て、４時間くらいの作業で、５万ちょいだったような気がする。 その値段が適正なのかどうか、素人の…

FIRE

 早期リタイア（FIRE）トノが病気になって10年超え、わたしは闘病生活2年。トノがすでに15年以上前から年金受給しているので働かなくても生活に困ることはあり…

家庭学習で使っているドリル（小４の１学期）

良い教材だと思っています。

★６０代になっても”トキメキ”は大事だと思うんだけど

今日は今の時間で１５℃しか無いし今日は最高でも１９℃っぽいので・・・ちょうどいい感じ寒いのは超苦手で　暑いのは割と平気な私でしたが歳を重ねるたびに暑さも苦手になりつつ有るから暑くもなく　寒くもなく　ちょうどいい感じの１５℃～２５℃ぐらいが心地よいかもと思うようになりましたね。歳を重ねるたびに何かが少しずつ変わる、はっきりと…これ、ってのに気がつくまでには少し時間がかかるけど間違いなく私の中の何かが変わ...

斉藤一人さん　掃除は人生を輝かせる最高の神事

ツイてる人生にしたいんだったら、 掃除しないことには始まらないんです。

zoomで顔を出す出さないかどうかの判断は？マナーはどうなっている？

先日zoomで会議に参加したのですが、その際顔出しなしでもいいよと言われて、久しぶりにしっかりメイクしたのに・・と思ってしまいました。初めから顔出しなしで良いと知っていれば準備ももっと楽だったのに！！と思い、顔を出す出さないかどうかの判断と

本気で出費を減らす習慣9選

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 最近出費が減っていき節約が洗練されてきています。 以前書いたミニマリ

★『　枯らしてしまうので無理　』 って答える人が多すぎました。

暖かくなってきたのでオリヅルランの植え替えを行ってますが貰い手が見つからないまま植え替えて増やしまくっても困るので少しずつ植え替えてます。職場の女性１０人ほどに・・・聞いてみたけど『　枯らしてしまうので無理　』って答える人が多すぎて（◎Д◎；）ノ意外に観葉植物に興味がない人が多いのを知って困ってたけど・・・聞き始めてから３週間ほど経ってやっと観葉植物のオリズルランの赤ちゃんを貰ってくれる人がみつかっ...

片付けられない母との付き合い方～私の場合。

強迫性障害のため、母親が物を捨てなくて困っている。このお便りに返信した記事に対して、やはりお母さんが強迫性障害で、自宅が物だらけだ、という読者の感想のメールと、物が多い実家の片付けに奮闘している読者のメールを紹介。物を捨てない家族との付き合い方の参考になります。

【京都】【御朱印】『染殿院』『八坂神社』の御朱印をいただきました。 京都観光 京都旅行 女子旅 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 21年4月2日 京都、『染殿院』に行ってきました。 前回、20年12月22日に訪れた時の記事です。 前回は『染殿院』はお休みで御朱印がいただけませんでした。 よかったら見てください⤵️ 『染殿院』は弘法大師（空海）が創建しました。 御本尊は地蔵菩薩で高さ2メートルあまりの秘仏です。 文徳天皇の皇后（染殿皇后）がこの地蔵菩薩に祈願して、のちの清和天皇を授かったことから、子宝、安産のご利益がある寺院として有名です。 安産祈願のお守りや絵馬、腹帯などが授与されます。 今回御朱印をいただくことができました。 御朱印をいただいた時にお寺の方とお話をさせていただきました。 ただい…

思いがけない「よーい、どん！」で負け...

近くに出かけていて信号待ち。 交通量の多い交差点で結構みんな飛ばしてくる感じ 今日は車が多いなぁー？とか思ってたら 横断歩道に小さい子供用の靴が落ちてるのを発見！ ここからは、ただの想像だけど もしかしたら、お母さんの後 […]

「翠泉」で迎えるアニバーサリー

明日、４月２５日　６２歳の誕生日明後日、４月２６日　結婚４０周年、ルビー婚を迎えます。おめでたい事が続く４月後半ですが、少し前に京都の「翠泉」さんに行って...

春の上着

働いていると毎日着ていく服に頭を悩ますかと言って服をたくさん持っている訳ではないからパターンが限られてくる昨日は上着を買った大好きなデニム生地だこれだと意外にどんな物にも合うフェミニンなブラウスにもちょっとシンプルなシャツにも普通のTシャツにも・・・このデ

ワーママの朝は時間との戦い。だからこそ「早くして」より子どもは−3で見てみよう！

暮らしとこころそのまんなかにわたしがいるママのためのライフスタイルコーチstellaです365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊LINE公式はこちらから↓只今456名ご登録頂いて

今日もパート。

今日はなんとかパートに行けそうだ。土曜日の不調から、どうなることかと心配していたが日曜には復活。土曜、ひたすら

まだ涼しいのに冷やし中華始めちゃいました?! 2021 @ヴェネツィア

皆さん、こんにちは。   夫アレさんがコロナに感染して重い症状だったので遺言めいた事言われて泣いたけどやはり他人なのでね...一緒にいれば「ん？？」と思う事、…

ヴェネト州ローカルニュースで日本への皮肉?!

皆さん、こんにちは。   イタリアの州別ロックダウンを見るとセミロックダウンでも完全ロックダウンでもすれば緩和されても感染者数などはそれなりに減少しますけど。…

マスク無しもok?! コロナ禍の州間移動パスポート inイタリア新システム

皆さん、こんにちは。   ワクチンも進んでいますし生憎ですがコロナに感染してしまった人は抗体が出来ましたし 1週間前倒しでロックダウン緩和となったイタリア☆ …

ユニットバスの大掃除

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですお天気がよくだんだん暑くなってきましたので…

腸について知ろう！～『脳はバカ、腸はかしこい』藤田 紘一郎 著➀～

脳が騙されやすく、腸が賢いという理由について説明しています。ぜひ、腸を大切にしてください。

石けんで落とせるUVカットエッセンス比較

脱ファンデの影の立役者はトーンアップUVエッセンスでした。とにかく肌をきれいに見せてくれます。昨年までリピート購入するほど愛用していたスキンアクアのトーンアップUVエッセンス。今年は比較をしてみようと思い、サンカットのトーンアップUVエッセ

庭でバーベキュー、おうち時間の楽しみが増えました

何となく思いつきで 「庭でバーベキューをやろう！」 と思った私。 朝から業務スーパーや大型スーパーに 買い出しに行きました。 そしたら、朝9時すぎに行ったのに すでに買い物客が多くてびっくりです。 まん延防止等重点措置や緊急事態宣言、 ゴールデンウィーク前に買い出しに来てるんですかね？ ちょっと分からないですけど、 どうなんでしょうか。 庭でバーベキューしようなんて言ってみたものの、そういえば私、火起こしとかやったことないし(^_^;) だからといって、 うちの娘たちがやりそうにもない。 とりあえず セリアで固形の着火剤を買ってみました。 固形の着火剤2個を使って、 その周りに炭を組むように並…

中山道赤坂宿お茶屋敷跡のボタン園(2021年4月24日撮影)

皆様、ブログにコメント、いいねを頂き有難う御座います。  私が住む岐阜県大垣市には、中山道赤坂宿があって、江戸時代に将軍家の宿泊に使用した宿、お茶屋敷跡があり…

変化の流れに乗って　New stream　チャンスを掴む！　Take a chance!

ピンチは　チャンス！ と　言うけれど　 チェンジは　チャンス！　 でも　あるのだとか　　 昨今の時勢だと　とても　響く言葉　 変化の波に　上手に乗れたら　 最高だけれど　 激流に　流されな

こういう風にして欲しいんですけど

ワクチン接種完了し、意を決して美容院へ。といっても、新規開拓をせねばならず、ドキドキ緊張感が半端ない。✂︎探してみると、我が街の美容院は軒並み減少していた...

訂正記事・クエン酸でリンスして中和

　大変、申し訳ありません。あらかじめお詫びしておきます（笑）。　そしてコメントいただきありがとうございました。　「キューティクルが大事」、「pH調整のリンス」、「よく洗い流す」、確かに聞けば思い出すことはあります。　ティモテ～・ティモテ～♪　とか、ww　アタシなんて、傷ついて涙を流すのにシャンプーを使うばかりだったもので、すっかり忘れてたwww・・・（う、嘘w）　昨晩のお話、急ぎ深夜に訂正、加筆はしたので...

”今日はよい夫婦の日”

みんなの回答を見る  今年は今日は清掃デーだったアメブロさん良い夫婦の日の方がいいなぁ      嬉しいアメトピ掲載記事突然死になる前の予兆驚いた手紙秋服にあ…

庭で咲いている紫色の花

庭に咲いている紫色の花、シラー、イチハツ、モクレン、フジです。紫色の花はその他にも、シラン、ツツジが咲いています。-------------------------------------------------------------いつも有難うございます。お帰りの際は この記事読んだよ～の証拠にポチッとお願いし

生きてて良かった！サプライズな贈り物

 サプライズな贈り物以前facebookでポツンとつぶやいたことたいていのものはお取り寄せでいただくことが出来るのですがこちらの美瑛のコーンぱんは新千歳空港限…

【Jリーグチケットが当たる】いちごグループの優待情報と当選確率

いちごグループの優待情報についてまとめています。抽選にはなりますが、Jリーグ約1000試合への応募が可能です。今回は、優待の応募条件や当選確率、お得な申し込み方法について綴っています。