ブログリーダー - モフモフ日和
【ジャーナリング】うつ病の私が1年継続して感じたこと
うつ病の私が、1年間継続しているジャーナリングについて解説しています。書く瞑想とも言われるジャーナリングには、メリットがたくさん。実際に継続しているからこそ感じることを詳しく紹介しました。ただし、気をつけるべきこともあるのでぜひ最後まで読んでいってくださいね。
2024/04/16 12:08
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