初ブログ️✒️
〈4月開始〉太極拳「初心者クラス」参加者募集します
BCAAの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
〈シワ防止〉プチプラでも堂々の1位!は…ニベア
今日は別府・明礬温泉で…♨
膝が痛い
モチモチ生地のピザ@Abbraccio
複利の力を得るならば、健康寿命が長いことが重要だと思う。
【足首】運動不足民は年齢に関係なくちょっとした段差に気をつけろ!
【美容】敏感肌でも叶う美白
■ウォーキング⑲【椅子】
武術公演で見せた高齢者の予想外の動きに驚き!
自転車(クロスバイク)をヒロシゲさんで購入したお話〜運動不足解消への道〜
見た目だけじゃない美味しいクロワッサン@BACHA COFFEE
【2024】トレイルランナーズカップ奈良in若草山・大会の結果&参加記録
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