50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。

アイロン台なしでしわ伸ばしできる！？「ハンディースチーマー」。

ちょっとアイロンを掛けたい時に重宝する2020年に発売したばかりのハンディースチーマーをお試しさせていただきました♪アイロン台なしでしわ伸ばしできる！？「ハンディースチーマー」。片手でラクラク持てる縦型アイロンという感じのハンディースチーマー♪重さは460g。(た

【ラク家事】洗濯洗剤の液だれ対策＆スムーズに入れる方法。

ここずっとひそかに改善したことがあったのでご紹介♪【ラク家事】洗濯洗剤の液だれ対策＆スムーズに入れる方法洗濯洗剤の液だれ対策！↓　２年前、洗濯洗剤の液だれについて観察して原因がわかりました♪↓　研究結果に基づいてずっとこんな風に置いています♪液だれしな

【後悔のブログを書く】マイバッグを持ってコンビニへ行く。（その２）

後悔していたのです。 昨日のブログのことを、です。 「その１」を書いて、 さらに「つづく」としてしまったことを。 ５００Wで４分間。　 バルミューダが働いてくれている間に、

PLST大人気の夏パンツ、FINAL SALE 価格へ

んん～、梅雨明けが待ち遠しいです。みなさんは、体調を崩しておられませんか。太陽の光を長く浴びていないと身体も心も重たく感じますね。気分を変えて、ファッションの記事を書きます。PLST大人気の夏パンツ、FINAL SALE 価格へ PLSTで春夏いちばん人気のストレッチパンツ（麻混紡）が、FINAL SALE 価格として販売されています。PLSTオンラインストア　本日の売れ筋ランキングセールの時は、定番商品で色の綺麗なものを選ぶのが...

『隠れ疲労』新書レビュー、休んでも取れないグッタリ感の正体とは？

隠れ疲労の解消法は？ 医学博士の梶本修身氏の本『隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体』を、読みました。 50代の私は疲れやすく、たっぷり寝ても疲れを引きずっています。 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠だと、本書にありました。 どうすれば解消することができるのか。 ポイントがわかりすく解説された本です。 新書をレビューします。 スポンサーリンク // 疲れのサイン 疲れているのがわからない 疲れの原因は？ 抗疲労効果の食材 睡眠 まとめ 疲れのサイン 疲れに気づかない人は注意 人はなかなか自分の疲れに、気づかない。 気づかないまま慢性疲労や過労死に至ることがあるので、実は…

陰陽五行で心身を整え運気を引き寄せる東洋医学＆スピリチュアル・ケア

「じぶんを整える」…いま成功者や著名な起業家、youtuberの方も推奨する願望実現・開運の基本がこれ。「身体をケア」し不要なものを「浄化」しておくことはこれからの時代、運気アップに欠かせない要素です。心身を整え良い「引き寄せ」を招くために、東洋医学の陰陽五行をベースにスピリチュアルな視点を加え、自然界の循環に調和して良い運気を招く心と身体のセルフ・ケアをご紹介致します。

【初めての！】マイバッグを持ってコンビニへ行く（その１）

コンビニ弁当？と申しますか、 コンビニのごはんというのを、自分の意思で買ったことは、 これまでの人生で、おそらく数回ほどしかありません。 ちょっくらコンビニいってくるわ！の今日の格好。（M）ワ

体調を崩す季節に温かい飲みもの

エアコンの温度を下げて入れていると気がつけば冷えすぎている季節がやってきました。

【短いブログを書いてみる】わたし「レヴェル４９」！の、お話。

あるミニマリストブロガーさんがお誕生日を迎えられ　（おめでとうございます！） ４７歳になられたことを、 「レベル４７」になりました！ とおっしゃっていたのが、素敵だった。 とても素敵だった。

キッチングッズの見直し！処分するモノ５点。

夫婦2人生活になったタイミングでキッチングッズを見直しました♪キッチングッズの見直し！処分するモノ５点。スライサーを処分！きゅうりの薄切りのために買ったスライサー。きゅうりの酢の物にこの薄さは必要不可欠！　増やしてよかった！使いやすいキッチングッズ。しかし

やっぱりお得。目上の人に好まれる服装とは

目上の人に好まれる服装について、あらためて考えたことはありますか？会社の飲み会に出る日。交際相手の家に訪問する日。嫁ぎ先のご近所に挨拶まわりをする日。狭い世界で生きてきた私が今思い出したのはこのくらいですが、みなさんはもっとあるのではないですか。今年は新型コロナウイルス感染のこともあり、人に会う機会も極端に減っています。夏の帰省といっても、帰らない人も多いでしょう。でも、先週末実家へ行く前に思い出...

恋愛感情、愛情中枢はどこに行った

ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』を延々と見続ける自分がこわくなって分析したら、愛情が向かう先がなかったと気がつきました。

コーンウォールのセント・マイケルズ・マウント・４【一年前のひと月のイギリス旅・２４】

セント・マイケルズ・マウントのお城とガーデンにいよいよ入りました。お庭は段々畑みたいな段々のお庭で、高いお城につながっていました。 セント・マイケルズ・マウントのお城 コーンウォール7日目の続き。 道を渡って セントマイケルズマウントに着きました。 この日はいよいよ お城とガーデンに入ります 。まずお城に入りました。 お城の眺めは綺麗です 。中に教会もありました。色々な展示を見ました。 お城の上から見下ろす、下の庭園もすごく綺麗です 。スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); セント・マイケルズ・マウントの庭園 そ…

スマホ時間の見直し！アプリ別に時間制限を設けました。

最近、目が疲れる＆痛い。手も痛い。それはきっとスマホやパソコンのせい。そこでスマホ時間の見直しをしてみました♪スマホ時間の見直し！アプリ別に時間制限を設けました。スマホをちょっと見るつもりが止まらない！私はiPhoneなので、「設定」アプリ→「スクリーンタイム

【５刷が決定しました！】ありがとう。これからも、ずっと「１日１捨」、のお話。

昨日の夕方。 みんなのブログを楽しく読んで。 さあ、そろそろご飯の支度にかかろうか、と思ったその時に飛んできた１本のメール。 「重版いたしました！」 「すずひさん、５刷が決定しました！」

【2020年前半】買って良かったもの4つ

2020年前半、買って良かったもの4つ私が今年の前半に買ったもののうち、特に良かった4つのものについてご紹介します。キッチンから一つ、衣類から一つ、美容関連のものから一つ、美味しいものから一つの、計４つです。●イッタラ / ティーマ ディーププレート21cm●マリメッコのエプロン●スカルプD ボーテ ヘアカラー トリートメント●千疋屋の銀座フルーツクーヘン先月はこんな記事も書きました。楽天1000円台で買えるお洒落でうれし...

生きたお金の使い方の差（50代と30代）

「お金を無駄に使うことだけはしないよう育てました。贅沢もさせませんでした」夫が結婚の話をしたとき、両親から返ってきた言葉です。35年くらい前のこと。「もっと他にないの？響きのいい内容」恥ずかしくてそう思いましたが、両親のその言葉は、いい意味で私の結婚生活に影響を与えました。暴走しないよう、ブレーキをかけ続けたのです。生きたお金の使い方生きたお金とは、そのお金を使うことで自分に良いことがあるというお金...

手のごく小さな傷にはコロスキンを塗れば水仕事も大丈夫

手の小さな深めの傷には、バンドエイドを愛用しています。 バンドエイドの過去記事はこちら　　　　　↓もっと小さな傷は清潔にして放置。でも、水仕事の時には、こちらのコロスキンを使うことも。液体絆創膏もいろいろありますが、昔からこちらを愛用しています。デザイン

目玉クリップがお気に入り＆またまたAfternoonTeaにインスタ画像が掲載。

目玉クリップがお気に入り＆またまたAfternoonTeaにインスタ画像が掲載。目玉クリップがお気に入り！目玉クリップが好きです♪左が100均。右が最近買ったAfternoonTeaLIVING。どちらもひたすら可愛い。書類を挟んだり食べかけの食品を挟んで保存したり現金を分ける時に重宝し

【わたしの体型が変わらない理由？】禁断のチーズケーキと、コーヒーメーカーのお話。

雨音がしたなら、今干してある全洗濯物を、 すかさず取り入れなければ。 という　すごい緊張の中。 耳に全神経を集中させながら、このブログを書いています。 こんにちは、すずひです。 大きな雨雲が西

ご近所のお婆さんその後と、今年はハマグリが採れなかった

久しぶりの朝のウォーキングで、例のご近所のお婆さんがとバッタリお会いました。ワタシと入れ違いで犬の散歩から戻ってきたようですが、もう顔つきがボケ老人そのものでした。ワタシと目線が合う事も無く…もう完全に挙動不審の老婆という感じ。前より服もだ

自家製冷汁で食欲増進、レシピ公開

ムシムシとして食欲が落ちる夏にピッタリの自家製冷汁レシピです。

50代“やる気”はどうしたら出る？

最近「“やる気”が出ないのは、歳のせいかな？」と思い始めました。なんでも歳のせいにしてはいけないと思いますし、個人差はあると思います。でも、自分自身の若いころと比べると、やっぱりそうなのかなあと思うのです。どうしてなのか？やっぱり、体力がなくなってきてい

今日、ドラッグストアでわたしは、のお話。

今日、ドラッグストアで。 わたしは。 ・トイレロール４個入り　２パック ・スコッティ　洗えるキッチンペーパー　１ロール ・食器い洗剤　「マジカ」の大きいやつ　１本 ・資生堂　Ag 制汗

Apple Payでクイックペイ！Apple watchにもカードを追加。

Payはたぶんほぼ登録はしているけれど、普段は使っていません。レジでピッとかざすだけで会計できるようにクレジットカードをスマホに設定してみました♪＊皆やっていそうですが、覚え書き！Apple Payでクイックペイ！Apple watchにもカード追加。最近、Appleからメールがき

断捨離中でも人の物欲はつきない

4物を減らしていく断捨離世代なのに、4Kテレビに心奪われ欲しくてしかたありません。

50代60代の断捨離で注意すること、失敗してわかったこと

週末は屋根裏部屋の片づけをしました。電気をつけても暗いし天井も低くて動きにくいしで、クローゼットや押入れより後回しにしていた場所です。避けていた場所なのに入ったのは、ふいに片付けたくなったからです。いえ、ふいにというのは後付けで、実際はもう何年も前から気になっていたことだったから気持ちが向いている今を逃すまいと。*イメージ画像50代からの断捨離で心掛けていること50代からの断捨離で心掛けているのは、身...

ケルヒャーをレンタル！ブロック塀＆駐車場を掃除。

うちの築16年目のブロック塀をきれいにしたくてケルヒャーをレンタルしてみました♪ケルヒャーをレンタル！ブロック塀＆駐車場を掃除。過去には、オキシクリーンでブロック塀を掃除したことがあります。↓　↓　↓あれから数回掃除はしているけれど今回は高圧洗浄機のケルヒ

【睨まない女】ステイホームとアクセサリー、の、お話。

こんにちは。　すずひです。 今日も雨ですね。 さて。 自粛の生活の中で、とことん出番のないものといえば、 わたしの場合「バッグ」なのですけれど。 こちらの出番もないです

白内障手術の前に準備しておくべきこと

今日はこれから右目の白内障手術ですが、準備をしておけば良かった事があります。

60代、友達とは近すぎず遠すぎずの関係がいい

スーパーで、息子が養護学校に通っていたとき仲良くしてくれていたママ友さんに会いました。「ひゃぁ、何年ぶり？」「元気そうでよかった」「近くにいるのにめったに会わないものだよね」息子が亡くなったあとわが家に花を供えにきてくれたのが、つい先日のようによみがえります。その後も偶然会うのは、年に一度あるかないか。今回はもっと間が空いていました。あんなに頻繁に話をし、お互いの家に行き来するほど親しくできていた...

30年愛用している！万能「お玉置き」。

紅茶時間をたいせつにゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。 「お玉置き」使っていますか？結婚してから、便利グッズとして販売されていてとても気になっていました。結局、30年近くも買っていません。私はあるモノで代用しています♪

【答え合わせ】「靴」は結局、のお話。

靴は、結局「４足」で大丈夫だったのでした。 ニットやストールがグレーだから必要だと感じていたこのパンプスも、 手放してしまえば、困ることもなく。 やっぱり必要だった！と泣

ネット通販で服を買うことのむずかしさをしみじみ思う

コロナのことがあり、密を避けるため、この夏のデパートのSALEには、行かないと決めています。（たぶん…）でも、2着断捨離したこともあり、夏の家着のボトムスが足りないのです。そこで、ネット通販。でも… もともと通販で服を買うのは苦手です。店舗で試着しないとだめで

コロナ包囲網だけど出かけたい

昨夜は会社帰りに息子のいる京都で食事。 季節もののハモを頂きながら 獺祭で乾杯という超贅沢をしました。 でもよく考えれば、食事をしたお寿司屋さん 混んでたなぁ‥ コロナはすぐとなりまで来てる 昨日待ち合わせ時間に息子からLINEが飛んできて 何だろうと思ってると‥ いよいよ大学からコロナ感染者がでたそうなのです！ リアルの最後の登校が10日以上前で 保健所の聞き取り？で、大学内に濃厚接触者はいないらしいのですが。 うちもよく出入りをしている近くのビルで、先日感染者が出て しばらく立ち入り禁止になりました。 消毒が入るらしいと聞いたけど。 えっと、先日そこ使っていろいろと作業しましたが（汗） も…

うちのマットレス事情！夫の寝具のミッションに完璧に応えました。

うちの家族のマットレス！夫のマットレスと枕の見直しについて。うちのマットレス事情！夫の寝具のミッションに完璧に応えました。私のマットレス！私のマットレスはニトリの30年保証のNスリープシリーズのモノ。2枚セット仕様で、ふわふわで程よい柔らかさ。先日娘がうちで1

人が動いて、集まって儲かる商売はお手上げじゃないかしら

コロナウィルスの感染が治まりませんが、初期の頃よりはコロナの実態が段々判明してきたのであまり神経質になってません。ただ、日本以外の国では死者が多すぎるので、それが気になるところ。世界でコロナウィルスが沈静化するまでは、人が動く、集まって儲か

【わたしの人柄とは】可愛いところもある、の、お話。

ものを減らすことで本心に辿りつく。のか、 本心に辿りつくためにものを減らした。のか。 いま読んでいる本には。 ちょっと「捨て」や「ミニマルライフ」に繋がるような 興味深いお話がたく

ものすごくものすごく大切な朝

今朝の朝食。我が家はトーストでも味噌汁です。365日のうちたぶん、350日は味噌汁を作っていると思います。みなさん、「冷え」貯めてないですか？私は更年期過ぎても冷たいビールをグビグビアイスで涼をとるシャワーですませる一日中冷房まるで10代・20代の頃の感覚のまま夏をすごしてました。だけど、体はしっかり老いてますから毎年、夏は絶不調。泌尿器が弱い私は冷えると頻尿で尿量減少となりデトックスできず、朝起きるとなん...

簡単で美味しいのでリピートしている化学調味料無添加だしパック

日々の食事に欠かせない汁物。具沢山汁物なら一汁一菜でもいいや…と、この頃思います。昆布や鰹節でだしをとっていたこともありましたが、もうそんな気力なし。今は便利なだしパックを愛用中です。鍋でお湯を沸かし、だしパックを入れて沸騰したら中火で4〜5分煮出すだけ。

50代の三姉妹、三人三様の方法で親をサポート

私は三姉妹の長女。 「お姉ちゃんなんだから」「お姉ちゃんでしょ」と言われながら育ち、周囲からも「長女らしい」「長女だと思った」とよく言われるタイプです。 家族や姉妹についてはプロフィールに記していますので、よろしかったらそちらもご覧ください。 〓プロフィール 実家の母は認知症で要介護5。 グループホームに入…

【即決で買い直したもの】ミニマルライフと「ブラックフォーマル」の、お話。

ブラックフォーマルを買いました。 １年ほど前、「着丈」だけを重視して購入したそれは、 「３シーズン用」でした。　 そして「洗えない」でした。 １年前に探した時にはこれが精一杯で、 とにかく手元

決定版！ナチュラル素材×【本当に脱げない靴下】はコレ。

普段は、年中スニーカー派。夏になると丈が短い脱げない靴下にトライするものの絶対脱げる！・・・しかし、本当に脱げない靴下に出会いました♪決定版！ナチュラル素材×【本当に脱げない靴下】はコレ。3か月ほど前に買った「リネン×シルク」の靴下が最高に良かった！✔足に

シニアライフにYouTube　プレミアのメリットも紹介

本を読まずに目や耳から学べるって、今後のシニアライフを考えると必要です。

【光回線】引っ越し完了！光回線×ロボット掃除機収納。

１か月前に光回線の見直しをしました♪　↓　↓　↓ようやく電話回線まで全て引っ越し完了しました！光回線引っ越し完了！【光回線×ロボット掃除機収納】。光回線が通ってから、電話回線が自動的につながるまで１０日ほどかかりました。それが週末のこと。ようやく回線収納

【ミニマルな住まい】３人家族の２LDK は、最高です！の、お話。

わたしが暮らしている住まいの間取りは、２LDK です。 もともとの造りは「３DK」なのですが、 ダイニングとリビングを隔てる扉は入居してすぐに取り外し、 「２LDK」の状態で暮らしています。

少しでも若いうちに物を減らしておくと、どんな効果があるか

ご報告とお礼先日、32回目の結婚記念日を迎えました。こちらのアメブロでも書いていた時のことを思い出しながら、FC２のほうで記事を書きました。よかったら読んでみ…

目の補正能力を感じる「半分、白い」世界

白内障手術を片目だけした今、片方だけ世の中が白くかすんでいます。

収納苦手でも成功する、狭いキッチンに食器をすっきり収納する5つのポイント【画像多め】

狭くて収納が少ないキッチンでも使いやすくわが家のLDKは約13畳。戸建てのわりに狭いし窓も多いため、家具を置きにくく、使い勝手も良くありませんでした。2018年2月、義母を迎える前に急遽リフォームし、カウンターキッチンから壁付けのキッチンへと変更したら、さらに収納が少なくなりました。床を広く出すのが、高齢者と暮らすわが家のリフォームの第一目標だったからです。今日は、そんな狭くて収納が少ないキッチンにある食器...

らくちん×きちんと感がでる！夏は「カットソーワンピース」がおすすめ。

気軽に着られる夏のワンピースを見つけました♪夏はらくちん×きちんと感！「カットソーワンピース」がおすすめ。LIPSIM・エチケットカットOPシンプルできれいめ！夏のカットソーワンピースを発見！丈が長すぎないワンピースを探していました♪私はライトグレージュをセレク