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  • 更新時刻:17/12/07 23:30現在
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ホネブトさん
  • 情報提供久しぶりの歯医者さん ダイエットを効率良く!けど毎晩ビールをがぶ飲みするブログホネブトさんのプロフィール
  • どうもホネブトです。昨日の食事と運動朝食:白ご飯(大)、おかず3品、玉子スープ昼食:無し夜:上海焼きそば、から揚げ2個、エビチリ1人前、春巻き2本、ナッツ類、生ビール4ℓ運動:ペダル漕ぎ↓(約60分)今朝の体重:78.6k昨日、歯医者さんに行ってきました。歯医者さんの予約と仕事の関係で時間が無くて、昨日はお昼ご飯抜きでした。いくつになっても歯医者さんは苦手ですね〓私、虫歯治療の時は基本的に麻酔をしてもらいま
更新時刻:17/12/07 23:30現在